Atsparumo svarba
Atsparumo svarba

Atsparumas yra tai, kas žmonėms suteikia psichologinių jėgų susidoroti su stresu ir sunkumais. Tai yra psichinis stiprybės rezervuaras, į kurį žmonės gali kreiptis tada, kai prireikia juos pernešti nesuskilus. Psichologai mano, kad atsparūs asmenys geriau sugeba susidoroti su tokiomis negandomis ir atkurti savo gyvenimą po katastrofos. Kova su pok

Ką žinoti apie kofeino vartojimą
Ką žinoti apie kofeino vartojimą

Šiuo metu kofeinas yra dažniausiai vartojamas narkotikas, jo yra daugelyje maisto produktų ir gėrimų, todėl lengva pamiršti, kad tai yra narkotikas. Tai netgi gėrimų ir maisto produktų, kuriais prekiaujama vaikams, sudedamoji dalis. Nors kofeinas turi tam tikros naudos sveikatai, jis daro didelį neigiamą poveikį kūnui ir smegenims. Kofeinas, sk

Kodėl depresija labiau būdinga moterims nei vyrams
Kodėl depresija labiau būdinga moterims nei vyrams

Plačiai užfiksuota, kad depresijos paplitimas yra lyčių skirtumai - moterys dažniausiai patiria didelę depresiją kaip vyrai. Ši rizika egzistuoja nepriklausomai nuo rasės ar etninės priklausomybės. Viename didelio masto 2017 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad šie lyčių skirtumai išryškėja nuo 12 metų, o merginos ir moterys depresiją patiria dvigubai dažniau nei vyrai. Buvo ištirta kelet

4 uždrausto maisto vartojimo iššūkiai valgant valgymo sutrikimus
4 uždrausto maisto vartojimo iššūkiai valgant valgymo sutrikimus

Ribotas valgymų asortimentas yra įprastas valgymo sutrikimo simptomas turintiems ribojančių valgymo sutrikimų, pavyzdžiui, anorexia nervosa, taip pat tiems, kurie turi persivalgymo sutrikimų, pvz., Nervinė bulimija ir per didelis valgymo sutrikimas. Tarp pirmųjų, kaloringo maisto vengimas prisideda prie numesto svorio ir sutrikimo palaikymo. Tarp pas

Išmokto bejėgiškumo ir nerimo supratimas
Išmokto bejėgiškumo ir nerimo supratimas

Išmoktas bejėgiškumas yra būklė, į kurią gyvūnai gali patekti, kai reguliariai susiduria su neigiamais dirgikliais, kai bando pabėgti. Praėjus tam tikram laikui, jie nustoja bandyti visiškai pabėgti, manydami, kad tai yra beviltiška ir nesugeba pakeisti situacijos. Tai gali tapti tokia paplitusi, kad net ir pateikdami pabėgimą jie nesugeba ar nenori tuo pasinaudoti. Ši išmokto be