Pagrindinis » pagrindai » 8 pagrindiniai psichologijos faktai, kuriuos reikia žinoti

8 pagrindiniai psichologijos faktai, kuriuos reikia žinoti

pagrindai : 8 pagrindiniai psichologijos faktai, kuriuos reikia žinoti
Psichologija daugeliui žmonių kelia susižavėjimą ir dėl pateisinamos priežasties. Sužinoję daugiau apie žmogaus proto ir elgesio pagrindus, žmonės sugeba geriau suprasti save ir kitus. Psichologai taip pat vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį sveikatos priežiūros sistemoje, padėdami asmenims, kenčiantiems nuo psichinės sveikatos problemų, atliekant psichoterapiją, tiriant skirtingas gydymo galimybes ir mokant pacientus, kaip efektyviai valdyti simptomus.

Kai kuriems žmonėms susidomėjimą psichologija skatina noras daryti karjerą šioje srityje. Kiti gali tiesiog norėti daugiau sužinoti iš smalsumo arba todėl, kad galvoja apie psichologo konsultaciją dėl sveikatos problemų. Nesvarbu, kokia priežastis, geriau supratę tokias temas kaip emocijos, motyvacija, pažinimas, meilė, bendravimas ir tyrimo metodai, jie pasitarnaus daugelyje skirtingų gyvenimo sričių.

Iš pradžių psichologija gali atrodyti kaip didžiulė ir bauginanti tema, tačiau supratus kelis pagrindinius faktus, gali būti lengviau pradėti. Toliau pateikiami tik keli svarbūs dalykai, kuriuos turite žinoti apie šią žavią temą. Puikiai supratę pagrindus, būsite geriau pasirengę ieškoti įvairių būdų, kaip psichologija gali padėti pagerinti jūsų kasdienį gyvenimą, sveikatą ir savijautą.

Psichologija yra proto ir elgesio tyrimas

Pirmiausia pradėkime nuo to, kas apima psichologiją. Psichologiją galima apibrėžti kaip psichinių procesų ir elgesio tyrimą. Sąvoka psichologija kilusi iš graikų kalbos žodžio psiche, reiškiančio „kvėpavimas, dvasia, siela“, ir žodžio logia, reiškiančio „studijavimas“.

Psichologija ne visada egzistavo tokia, kokia yra šiandien. Tiesą sakant, ji laikoma palyginti jauna disciplina, nors, kaip paaiškino vienas iškilus psichologas, jos istorija trumpa, bet sena.

Psichologija atsirado iš biologijos ir filosofijos ir yra glaudžiai susijusi su kitomis disciplinomis, įskaitant sociologiją, mediciną, lingvistiką ir antropologiją.

Nors psichologija gali būti jaunas subjektas pagal didžiąją dalykų schemą, ji šiandien vaidina didžiulį vaidmenį šiuolaikiniame pasaulyje. Psichologai dirba ligoninėse, psichinės sveikatos klinikose, mokyklose, kolegijose ir universitetuose, vyriausybinėse agentūrose, privačiame versle ir privačioje praktikoje. Jie atlieka daugybę užduočių ir vaidmenų, pradedant psichinių ligų gydymu ir baigiant visuomenės sveikatos politikos įtaka.

Psichologija remiasi moksliniais metodais

Vienas iš labiausiai paplitusių mitų apie psichologiją yra tai, kad jis yra tiesiog „sveikas protas“. Problema ta, kad psichologiniai tyrimai padėjo parodyti, kad daugelis dalykų, kurie, mūsų manymu, yra tiesiog sveikas protas, iš tikrųjų netiesa. Galų gale, jei sveikas protas būtų toks pat įprastas, kaip žmonės sako, kad tai yra, tada žmonės nesiimtų elgesio, kuris, jų žiniomis, kenkia jiems, pavyzdžiui, rūkymas ar greito maisto valgymas.

Užginčydami kai kuriuos mūsų klaidingus įsitikinimus, kaip ir kodėl žmonės elgiasi taip, kaip elgiasi jie, psichologai gali pateikti atsakymus, kurie padeda išspręsti realaus pasaulio problemas.

Kitaip nei sveikas protas, psichologija remiasi moksliniais metodais tirdama klausimus ir darydama išvadas. Tyrėjai, naudodamiesi empiriniais metodais, sugeba atrasti ryšius tarp skirtingų kintamųjų. Psichologai naudoja daugybę metodų, tirdami žmogaus protą ir elgesį, įskaitant natūralistinius stebėjimus, eksperimentus, atvejų tyrimus ir klausimynus.

Psichologai sprendžia problemas iš daugelio perspektyvų

Psichologijos temas ir klausimus galima nagrinėti įvairiais būdais. Paimkime smurto temą kaip pavyzdį. Kai kurie psichologai gali pažvelgti, kaip biologinė įtaka daro prievartą, o kiti psichologai gali ieškoti, kaip smurtą veikia tokie veiksniai kaip kultūra, šeimos santykiai, socialinis spaudimas ir situacijų kintamieji.

Keletas pagrindinių psichologijos perspektyvų yra:

  • Biologinė perspektyva
  • Pažintinė perspektyva
  • Elgesio perspektyva
  • Evoliucijos perspektyva
  • Humanistinė perspektyva

Kiekviena perspektyva padeda prisidėti prie naujo temos supratimo lygio.

Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad psichologai bando suprasti skirtingus veiksnius, kurie lemia patyčias. Kai kurie tyrinėtojai gali atsižvelgti į biologinę perspektyvą ir pažiūrėti, kaip genetika ir smegenys prisideda prie tokio elgesio. Kitas psichologas gali pasirinkti elgesio perspektyvą ir pažvelgti į skirtingus būdus, kaip patyčios elgesį sustiprina aplinka. Kiti tyrėjai gali atsižvelgti į socialinę perspektyvą ir išanalizuoti, kokį poveikį grupės patyrimas gali patirti patyčioms.

Nei viena perspektyva nėra „teisinga“. Kiekvienas prisideda prie to, kaip suprantame temą, ir leidžia tyrėjams analizuoti daugybę įtakų, kurios prisideda prie tam tikrų veiksmų, ir sugalvoti įvairiapusių sprendimų, kaip kovoti su probleminiais veiksmais ir skatinti geresnius rezultatus bei sveikesnį elgesį.

Psichologijos poskyriai gydo skirtingas problemas

Be daugybės skirtingų perspektyvų, yra ir daug psichologijos sričių. Psichologai dažnai pasirenka specializaciją tam tikroje srityje. Psichologo tipas, kurio jums reikia, gali priklausyti nuo to, kokia problema susiduriate.

Kai kurios iš didžiausių psichologijos sričių yra klinikinė psichologija, asmenybės psichologija, kognityvinė psichologija, raidos psichologija ir socialinė psichologija. Jei jaučiate emocinius ar psichologinius simptomus, gali tekti kreiptis į klinikinį ar konsultacinį psichologą. Jei turite klausimų apie tai, ar jūsų vaikas vystosi normaliai, tuomet galite paprašyti vystymosi psichologo.

Kai kurie psichologai dirba psichinės sveikatos srityje, kad gydytų pacientus, patiriančius psichinius sutrikimus ir psichologinę kančią. Tokie pogrupiai kaip klinikinė, konsultavimo ir sveikatos psichologija yra skirti padėti žmonėms psichinės ir fizinės sveikatos klausimais.

Kiti psichologai dirba pritaikytose srityse, tokiose kaip teismo psichologija ir pramoninė-organizacinė psichologija, kad galėtų išspręsti realaus pasaulio problemas.

Dar kiti psichologai savo darbą sutelkia į tyrimus, kad padėtų suprasti mūsų protą ir elgesį. Tokie psichologai gali specializuotis tam tikroje srityje, kaip vystymasis, socialinis elgesys, pažinimas ar asmenybė.

Psichologija yra ne tik psichinė sveikata

Kai galvojate apie psichologiją, ar įsivaizduojate, kad terapeutas užrašinėja užrašus, kai klientas pasakoja apie vaikystės išgyvenimus ">

Psichologai dirba įvairiose srityse, įskaitant:

  • Kolegijos ir universitetai
  • Privačios korporacijos
  • K-12 mokyklos
  • Ligoninės
  • Vyriausybės kanceliarijos

Psichikos sveikata neabejotinai yra viena iš svarbiausių psichologijos sričių, tačiau psichologai taip pat daro tokius dalykus, kurie padeda sportininkams tobulinti motyvaciją ir psichinį dėmesį, padeda kurti saugius ir naudingus produktus ir padeda įmonėms suprasti, kaip paveikti vartotojus.

Psichologija tave supa

Psichologija nėra tik akademinis dalykas, egzistuojantis tik auditorijose, tyrimų laboratorijose ir psichinės sveikatos kabinetuose. Psichologijos principus galite pamatyti visur aplink jus kasdienėse situacijose.

Televizijos reklamos ir spausdinti skelbimai, kuriuos matote kiekvieną dieną, remiasi psichologija, kad sukurtų rinkodaros pranešimus, kurie daro įtaką žmonėms ir įtikina juos pirkti reklamuojamus produktus. Reguliariai lankomose svetainėse psichologija naudojama norint suprasti, kaip žmonės skaito, naudoja ir interpretuoja informaciją internete.

Psichologija taip pat gali atlikti tam tikrą vaidmenį gerinant jūsų sveikatą ir savijautą. Pvz., Suprasti kai kuriuos pagrindinius elgesio psichologijos principus gali būti naudinga, jei bandysite atsikratyti blogo įpročio ir nustatyti naują tvarką. Žinant daugiau apie kai kuriuos elgesį motyvuojančius dalykus, gali būti naudinga, jei bandote laikytis svorio metimo plano ar mankštos režimo. Fobijų įveikimas, streso valdymas, bendravimo įgūdžių tobulinimas ir geresnių sprendimų priėmimas yra tik keli dalykai, kuriems psichologija gali padėti.

Jei turite problemų, tikriausiai yra psichologas, kuris gali padėti

Yra daugybė skirtingų tipų psichologų; kiekvienas iš jų sutelkė dėmesį į įvairių tipų problemų sprendimą pasaulyje. Pvz., Jei vaikas susiduria su problemomis mokykloje, galite kreiptis patarimo į mokyklos psichologą, kuris specializuojasi padėti vaikams spręsti akademinius, socialinius, emocinius ir kitus klausimus. Jei nerimaujate dėl senyvo amžiaus tėvų ar senelių, galbūt norėsite pasikonsultuoti su raidos psichologu, kuris yra specialiai apmokytas ir išmanantis su senėjimo procesu susijusius klausimus.

Norint nustatyti, kuris profesionalas tinka jūsų poreikiams, jis padeda suprasti kai kuriuos skirtingus mokymo ir licencijavimo reikalavimus skirtingoms specialybėms. Jei bandote pasirinkti psichoterapeutą, taip pat gali būti naudinga sužinoti daugiau apie tai, kurie specialistai gali suteikti terapijos paslaugas.

Jei galvojate apie psichologijos mokslus, tuomet jums turėtų būti malonu sužinoti, kad yra daug karjeros galimybių. Įvairios karjeros galimybės daugiausia priklauso nuo jūsų išsilavinimo ir darbo patirties, todėl svarbu ištirti būtinus jūsų pasirinktos specialybės srities mokymo ir licencijavimo reikalavimus. Tik kelios iš galimų karjeros galimybių yra klinikinė psichologija, teismo psichologija, sveikatos psichologija ir pramoninė-organizacinė psichologija.

Psichologai sutelkia dėmesį į tai, kaip pagerinti žmonių gyvenimus

Tarp pagrindinių psichologijos tikslų yra apibūdinti, paaiškinti, numatyti ir pagerinti žmogaus elgesį. Kai kurie psichologai tai pasiekia prisidėdami prie mūsų pagrindinio supratimo apie tai, kaip žmonės mąsto, jaučia ir elgiasi. Kiti psichologai dirba pritaikytose vietose, kad išspręstų realaus pasaulio problemas, turinčias įtakos kasdieniam gyvenimui.

Ir galiausiai, daugelis psichologų skiria savo gyvenimą psichologinių problemų kamuojamiems žmonėms. Šiuos specialistus galite rasti ligoninėse, psichinės sveikatos klinikose, privačiose praktikose ir kitose įstaigose diagnozuoti psichologinius sutrikimus ir teikti psichoterapiją žmonėms iš visų gyvenimo sričių.

Nors psichologų darbas gali būti labai įvairus, jie visi turi vieną svarbiausią tikslą: padėti žmonėms gyventi geriau.

Žodis iš Verywell

Kaip matote, psichologija yra turtinga ir žavi tema, kuri gali būti pritaikyta daugelyje gyvenimo sričių. Jei kada nors norėjote sužinoti daugiau apie tai, kodėl žmonės mąsto ir elgiasi taip, kaip elgiasi jie, tada psichologijos studijos yra puikus būdas geriau pažinti žmogaus patirtį.

Psichologija daro didelį poveikį šių dienų pasauliui, todėl taip svarbu suprasti, kokį vaidmenį ši disciplina vaidina tose srityse, įskaitant akademikus, mokslinius tyrimus ir psichinę sveikatą. Mūsų kasdieniam gyvenimui didelę įtaką daro mūsų biologijos, mūsų santykių ir psichinių procesų sąveika. Psichologai yra pasirengę suprasti, kokį vaidmenį šie veiksniai daro įtaką sveikatai, laimei ir bendrajai savijautai. Sužinoję daugiau apie psichologijos pagrindus, galėsite geriau suprasti įvairius būdus, kaip šis dalykas gali paveikti jūsų gyvenimą.

Rekomenduojama
Palikite Komentarą