Pagrindinis » priklausomybė » 8 patarimai, kaip išgyventi išėjus į pensiją

8 patarimai, kaip išgyventi išėjus į pensiją

priklausomybė : 8 patarimai, kaip išgyventi išėjus į pensiją
Ar jus baugina jūsų partnerio išėjimas į pensiją "> pasidarote niūrus ar kupinas nuolaidų per visą šį naujai atrastą laiką ir laisvę?

Vyrams ir jų sutuoktiniams, kurie nelabai pasiruošė perėjimui, bus sunku išeiti į pensiją. Apskritai vyrai pagal savo karjerą save apibrėžė kaip antrinius vaidmenis, tokius kaip tėvas ar vyras. Kita vertus, moterys išlaikė daugybę vaidmenų, nepaisant jų darbo ne namuose, ir paprastai yra socialesnės nei vyrai. Taigi, nenuostabu, kad išėjus į pensiją vyrai gali pasijusti pasimetę, vieniši, labiau priklausomi nuo sutuoktinio. Tai, savo ruožtu, gali sukelti naują santuokinį stresą.

Patarimai, kaip išgyventi išėjus į pensiją

  1. Atminkite, kad pensija nėra skirta sisses. Išėjimas į pensiją siūlo visiškai naują gyvenimo būdą, tačiau norint sukurti visavertę pensiją ir santuoką, reikia planavimo, drąsos ir ryžto.
  2. Sapnuokite laukinius sapnus ir iš anksto suplanuokite. Ilgus metus girdėjote apie pensijų finansinio plano sudarymo svarbą. Poros, praleidžiančios nemažai laiko planuodamos, kaip nori praleisti pensiją, paprastai praneša, kad tai labiau prisidėjo prie jų laimės, nei padarė jų finansinis planas. Svarbus šio planavimo aspektas yra svajonių pripažinimas. Net jei kai kurios iš šių svajonių yra per brangios ar sunkiai įgyvendinamos, jos vis tiek sukuria galimybę kūrybingai planuoti. Poros dažnai mano, kad šie užsiėmimai yra prieinami, kartais pigesniais ar ambicingesniais būdais ir vis dėlto vykdantys.
  3. Nurodykite, ką jums patinka daryti kartu. Kai kurios poros mano, kad dabar, kai jos jau išeina į pensiją, jos turi per daug kartu. Dalijimasis prasminga veikla, kuri jums abiems patinka, sumažina tą įtampą ir padidina jūsų malonumą leisti laiką kartu. Pagalvokite apie bet kokią naują veiklą, kurią norite išbandyti savarankiškai ar kartu su kitais.
  1. Sukurkite individualią erdvę savo namuose kiekvienam partneriui ir skirkite laiko asmeniniams interesams. Mums visiems reikia erdvės ir laiko, kad pabūti vienumoje ar įgyvendinti savo pačių interesus. Net ir nedidelė sritis, kurią kitas asmuo gerbia kaip ypatingą savo partnerio vietą, taip pat laisvas laikas be kaltės dalyvauti šiuose asmeniniuose interesuose sumažina įtampą santykiuose.
  2. Vykdykite drąsius pokalbius, kai partneriai jaustųsi atpažinę savo unikalius interesus ir rūpesčius dėl šio naujo gyvenimo etapo. Partneriams, kurie nedalija savo vilčių ar baimių dėl šio naujo gyvenimo etapo, dažnai būna sunku suprasti kitų veiksmus ar požiūrį. Pavyzdžiui, vyras, kurio gyvenimas buvo apribotas dėl darbo ar priverstas išeiti į pensiją, gali pykti, kad nedirba. Jei jis nepadės žmonai suprasti šių jausmų, ji greičiausiai piktinsis piktu elgesiu, kurį gali demonstruoti. Bendravimas visada buvo svarbus visos jūsų santuokos metu, o dar labiau tai yra dabar.
  3. Nesakykite „niekada“ arba „visada“. Jei ginčijamasi, kai kils argumentas, kaltinamasis partneris girdi tik kaltinimą dėl kaltės ar kaltės, o ne pagrindines priežastis, kodėl partneris yra nusiminęs. Daug veiksmingiau pasakyti savo partneriui, kodėl konkretus veiksmas yra problema, nei kaltinti. Pavyzdžiui, jis tikriausiai išvežė šiukšles per praėjusią savaitę ar dvi. Jei išgirsite, kad niekada neišmesite šiukšlių, greičiausiai bus tik gynybinis.
  1. Neskubėkite paklausyti, ką jūsų sutuoktinis iš tikrųjų sako. Per dažnai, ypač kai kyla įtampa, mes linkę manyti, kad girdėjome, ką pasakė kitas. Arba mes visai neklausome. Stabilūs santykiai užima daug empatijos, ir tai pasiekiama, kai jaučiame kito skausmą, rūpesčius ar norus. Jei santuokoje taip nutiko, greičiausiai vertinate vienas kito požiūrį. Nepamirškite to, kai sutuoktinė išeis į pensiją.
  2. Raskite priežasčių būti maloniais vienas kito atžvilgiu. Gerumas užkrečiamas. Sunkiau išlikti piktam, kai kitas žmogus tau malonus, o gerumas padeda pagilinti ryšį, nes poros auga viena kitai meilės ir įvertinimo. Tegul komplimentai ir „ačiū“ dažnai sklinda iš jūsų lūpų.

Išėjimas į pensiją nebūtinai reiškia likimą jūsų santuokai. Tai reiškia reikšmingą perėjimą. Su perėjimais ateina stresas ir pokyčiai. Yra būdų, kaip tai padaryti kuo sklandžiau, kad jūs abu gautumėte pelnytą malonumą iš šio savo gyvenimo ir santuokos etapo.

Rekomenduojama
Palikite Komentarą