Pagrindinis » priklausomybė » Priklausomybės atkūrimas: jums tinkamos programos suradimas

Priklausomybės atkūrimas: jums tinkamos programos suradimas

priklausomybė : Priklausomybės atkūrimas: jums tinkamos programos suradimas
Nesvarbu, kokia priklausomybė gali būti, kiekvieną dieną galite jaustis kaip kovoje. Dėl to svarbu rasti tinkamą gydymo programą. Nors galite jausti, kad nėra jokios išeities, atkūrimas yra įmanomas, jei rasite sau tinkamą programą.

Pirmasis žingsnis yra pripažinimas, kad turite problemą ir norite, kad viskas būtų kitaip. Kai jau galėsite tai pripažinti, esate gerai pasiruošę pasveikti, prieš pradėdami koją gydymo centre ar konsultavimo įstaigoje. Tiesiog nepamirškite, kad visi turi skirtingus poreikius, kai reikia atsigauti po priklausomybės nuo narkotikų ar alkoholio. Vadinasi, tai, kas padėjo jūsų draugui, nebūtinai bus naudinga jums.

Geriausia, jei jūs bendradarbiausite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, patikimu šeimos nariu ir narkomanu, vartojančiu narkotines medžiagas, kad išsiaiškintumėte jūsų galimybes ir nustatytumėte, koks gydymo planas yra jums geriausias. Apskritai norėtumėte vengti įstaigų, konsultantų ir gydymo centrų, kurie garantuoja sėkmę. Tiesiog nėra jokių garantijų, kai susiduriate su asmens priklausomybe. Kontroliuoti ir garantuoti kito asmens veiksmus tiesiog nėra realus lūkestis.

„Verywell“ / JR Bee

Priklausomybės gydymo tipai

Kai reikia gydyti priklausomybę, yra keletas variantų. Pirmasis žingsnis nustatant, kas jums labiausiai tinka, yra mokymasis apie įvairius tipus.

Gydymas gyvenamosiose vietose

Kartais geriausias būdas gydyti priklausomybę yra praleisti laiką nuo šeimos, draugų, darbo ir bet kokio kito, dėl ko galite piktnaudžiauti narkotinėmis medžiagomis. Tikslas yra sukurti erdvę, kurioje būtų galima sutelkti dėmesį į tobulėjimą be visų kasdienio gyvenimo trikdžių. Be to, gydymo namuose programos dažnai yra vieta, kurioje jausitės saugūs ir palaikomi. Paprastai dirba medicinos personalas, kuris padės valdyti detoksikaciją ir susidoroti su abstinencijos simptomais.

Paprastai jūs turėsite sveikatos priežiūros komandą, kuri padės paruošti gydymo planą, kuris paprastai apima konsultacijas ir grupinės terapijos sesijas. Jie netgi gali pakviesti jūsų šeimos narius į šeimos terapijos užsiėmimą.

Apskritai, psichologas, su kuriuo dirbate, padės suprasti jūsų priklausomybę ir kovoti su ja, taip pat išspręsti visas galimas psichinės sveikatos problemas.

Deja, priklausomybės ir psichinės sveikatos problemos, tokios kaip depresija ar bipolinis sutrikimas, dažnai egzistuoja kartu su priklausomybės problemomis. Dėl to norite būti tikri, kad kreipiatės į bet ką, kas gali sukelti atkrytį, kai jūs išeinate iš objekto.

Paprastai žmonės su priklausomybėmis yra gydymo stacionare kelias dienas, savaites ar mėnesius. Svarbiausia, kad jūs išsiugdytumėte sveikus įpročius, išmoktumėte įvaldymo įgūdžių ir įsipareigotumėte pradėti savo gyvenimą iš naujo, šį kartą prieš išeidami.

Ambulatorinis gydymas

Tiems, kurie mano, kad sutuoktinyje ir jų šeimos nariuose yra tvirta palaikymo sistema, ambulatorinis gydymas gali būti atsakymas. Pagal šį scenarijų galėsite gyventi namuose dirbdami pagal savo programą. Šis gydymo būdas taip pat yra geras pasirinkimas, kai negalite ilgai praleisti namuose ar darbe.

Ambulatoriniame gydymo įstaigoje gydymas vyksta dieną ar vakare, tačiau nestovi visą parą. Užuot susitikę su objekto komanda, dvi tris valandas per dieną. Šiose ambulatorinėse įstaigose teikiamos tos pačios gydymo rūšys, kurias teikia gyvenamosios vietos programos. Kadangi jūs ten negyvenate, jums lengviau tęsti darbą ar lankyti mokyklą, vis dar vykdant savo gydymo planą.

Reikia atsiminti, kad gyvenimas namuose turi būti saugi vieta. Jei dirbant pagal programą ir gyvenant namuose jums kyla pagunda atnaujinti narkotikų ar alkoholio vartojimą, ambulatorinis gydymo centras gali būti ne toks efektyvus ir jums gali tekti rasti kitą variantą.

Dienos gydymas / dalinė hospitalizacija

Šios rūšies programa yra panaši į ambulatorinio gydymo programą, leidžiančią gyventi namuose dirbant pagal savo programą, tačiau tai yra didesnis laiko įsipareigojimas. Panašiai kaip gydymo namuose stacionare, jūs gausite tą pačią detoksikacijos, pašalinimo ir konsultavimo pagalbą maždaug septynias – aštuonias valandas kiekvieną dieną. Dienos metu taip pat dirbsite su gydytojais, terapeutais ir psichologais.

Vakare dalyvausite 12 žingsnių susitikime arba gyvenimo įgūdžių ugdymo užsiėmimuose. Mažų vaikų tėvams ar tiems, kurie namuose turi kitų įsipareigojimų, ši galimybė gali būti naudingiausia.

Blaiviai gyvenančios bendruomenės

Daugybę kartų žmonėms, kenčiantiems nuo priklausomybės, sunku palikti gydymo namuose programą ir saugą, iškart grįžti namo ir bandyti pasiimti ten, kur jie liko. Kartais tai padeda lėtai pereiti atgal ir „Sober Living Communities“ padeda žmonėms tai padaryti.

Nors galite jaustis lyg pasikeitę, blaivioje aplinkoje kartais lengviau panaudoti visus išmoktus naujus įgūdžius.

Esant tokiai situacijai, jūs ir jūsų bendrapiliečiai ir toliau kreipiate dėmesį į blaivumo palaikymą, tačiau į saugią ir saugią aplinką, kurioje nėra narkotikų ar alkoholio, kad tave gundytų.

Kitas blaiviai gyvenančių bendruomenių pranašumas yra tas, kad jūs galite ir toliau mokytis sveikos gyvensenos bei susidorojimo įgūdžių lankydamiesi reguliariuose 12 žingsnių susitikimuose ir grupinės terapijos užsiėmimuose. Ši struktūros rūšis kartais yra naudinga norint atsikratyti nuodingų draugų ir išlaikyti pusiausvyrą jūsų gyvenime, kai išmoksite sveika elgtis su poreikiais.

Kas daro priklausomybių gydymą efektyviu

Nacionalinio piktnaudžiavimo narkotikais instituto duomenimis, priklausomybė yra sudėtingas sutrikimas, kuris gali apimti beveik kiekvieną asmens gyvenimo aspektą. Kadangi priklausomybė yra ir sudėtinga, ir paplitusi, gydymas dažnai būna daugialypis.

Kai kurie gydymo plano aspektai bus nukreipti tiesiai į jūsų priklausomybę nuo narkotikų ar alkoholio, o kiti aspektai bus skirti padėti jums tapti produktyviu visuomenės nariu. Šie gydymo plano aspektai gali apimti užimtumo mokymą ir pagrindinių savitarpio priežiūros principų mokymąsi, įskaitant tai, kaip elgtis stresinėse situacijose, nesinaudojant narkotikais ar alkoholiu.

Čia pateikiami keli pagrindiniai efektyvaus gydymo principai, į kuriuos reikėtų atsižvelgti, kai pasirenkate gydymo variantą.

Priklausomybė yra sudėtinga, bet gydoma liga, turinti įtakos tiek smegenims, tiek asmens elgesiui . Dėl to narkotikai ir alkoholis visiškai pakeičia priklausomo žmogaus smegenų struktūrą ir funkcijas. Todėl šie pokyčiai dažnai būna nuolatiniai ir trunka ilgai po to, kai asmuo nustoja piktnaudžiauti medžiaga. Tai gali paaiškinti, kodėl žmonėms, kurie kovoja su priklausomybe, gresia atkrytis.

Gydant priklausomybę nėra „vieno dydžio, visiems tinkančio“ . Atminkite, kad gydymas skirsis priklausomai nuo asmens, taip pat nuo to, kokios rūšies medžiaga asmuo yra priklausomas. Dėl to svarbu, kad pasirinktas gydymas atitiktų asmens poreikius ir problemas. Tai darydami padidinsite tikimybę, kad asmuo patirs sėkmę.

Priklausomybės gydymas turėtų būti lengvai prieinamas. Kad gydymas būtų sėkmingas, reikiamos paslaugos turi būti prieinamos tuo metu, kai priklausomybės ligomis sergantis asmuo sako, kad yra pasirengęs gydymui. Vėluodami suteikti jiems reikalingą pagalbą, priklausomas asmuo gali priversti apsilankyti gydymo programoje.

Veiksminga gydymo programa skirta ne tik priklausomybei, bet visam asmeniui . Žmonės, kurie kovoja su priklausomybe, yra ne tik narkomanai. Tai žmonės, turintys jausmų, vilčių ir poreikių. Labai svarbu rasti programą, kurioje būtų nagrinėjama ne tik priklausomybė. Ne kartą priklausomybės kamuojamiems žmonėms taip pat reikia psichinės sveikatos paslaugų, konsultacijų, teisinės pagalbos, profesinio mokymo ir mitybos rekomendacijų.

Priklausomybės gydymas nėra greitas sprendimas . Todėl svarbu, kad žmonės, kurie kovoja su priklausomybe, būtų gydomi pakankamai laiko. Žinoma, nėra nustatyto laiko, kurį žmogus turi praleisti gydydamasis, tačiau dauguma tyrimų rodo, kad priklausomybę turintiems žmonėms reikia mažiausiai trijų mėnesių gydymo, kad žymiai sumažėtų ar būtų sustabdytas piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis.

Geriausi rezultatai pasiekiami, kai gydymas trunka ilgiau. Priklausomybė yra sudėtinga problema, o pasveikimas dažnai yra ilgalaikis, visą gyvenimą trunkantis procesas.

Elgesio terapija yra dažniausiai naudojamas priklausomybių gydymas . Šios terapijos gali apimti individualias, šeimos ir grupės konsultacijas. Apskritai šių terapijų dėmesys skiriasi priklausomai nuo žmogaus. Pvz., Asmeniui, turinčiam priklausomybę, gali prireikti motyvacijos pasikeisti, todėl jam būtų naudinga susilaikyti nuo abstinencijos.

Jiems taip pat gali būti naudinga įgyti įgūdžių, reikalingų atsispirti pagundai, taip pat išmokti pakeisti narkotikus vartojančią veiklą kita naudinga veikla.

Vaistai yra svarbi gydymo dalis . Daugeliui pacientų vaistai kartu su konsultacijomis ir kita elgesio terapija yra veiksminga gydymo dalis. Pavyzdžiui, metadonas, buprenorfinas ir naltreksonas dažnai naudojami žmonėms, priklausomiems nuo heroino ar kitų opioidų. Šie vaistai dažnai padeda stabilizuoti jų gyvenimą, kad jie galėtų pakeisti savo elgesio modelius.

Gydymo plano įvertinimas ir keitimas yra būtini. Žmogui, kuris mokosi susitvarkyti su savo priklausomybe ir vėl susitvarkyti savo gyvenimą, keičiantis poreikiams, dirbant savo gydymo planą. Todėl svarbu įvertinti, kaip viskas vyksta, ir prireikus atlikti pokyčius.

Daugelis priklausomybę turinčių žmonių taip pat kovoja su psichinės sveikatos problemomis. Kalbant apie priklausomybę ir psichinę sveikatą, šios dvi ligos dažnai egzistuoja kartu. Dėl to, jei asmuo turi priklausomybę, jis taip pat turėtų būti įvertintas atsižvelgiant į psichinės sveikatos problemą. Kai jie egzistuoja kartu, jie abu turėtų būti traktuojami kaip atskiri klausimai.

Atminkite, kad medicininė detoksikacija yra tik pirmas žingsnis gydant priklausomybę. Pats savaime mažai keičiasi ilgalaikis narkotikų ar alkoholio vartojimas. Todėl priklausomi nuo medžiagų žmonės turėtų laikytis gydymo plano, baigę detoksikaciją, kad galėtų išmokti sveiko susidorojimo mechanizmų.

Gydymas ne visada turi būti savanoriškas, kad jis būtų veiksmingas . Kai kuriais atvejais, kai asmuo yra priverstas gydytis dėl teisingumo sistemos, šeimos poreikių ar dėl to, kad to reikalauja jų darbo vieta, jie sulauks daugiau sėkmės, nei jei laukėte, kol jie norės pasveikti. Kai kuriems žmonėms tiesiog reikia to papildomo pastangų, kad būtų švarūs.

Gydymo metu dažnai praeina . Į programą visada svarbu įtraukti elementą, kuriame stebimas narkotikų vartojimas. Žinojimas, kad jie stebimi, gali būti stipri paskata priklausomybę turintiems žmonėms vengti vartoti medžiagas.

Stebėjimas taip pat suteikia išankstinį įspėjimą, kad asmuo vėl pradėjo vartoti narkotikus ar alkoholį. Kai tai atsitiks, svarbu pakeisti gydymo planą, kad jis geriau atitiktų priklausomo žmogaus poreikius.

Gydymo programos turėtų apimti įprastinius infekcinių ligų tyrimus . Tokie dalykai, kuriuos reikia patikrinti, yra ŽIV / AIDS, hepatitas, tuberkuliozė ir kitos ligos. Tiems, kurie niekuo neužsikrėtę, jie gali išmokti sumažinti riziką. Tie, kurie jau yra užsikrėtę, gali išmokti valdyti savo ligą.

Žodis iš Verywell

Nesvarbu, kokį gydymo būdą pasirinksite, svarbu yra tai, kad įsipareigojate laikytis savo programos ir valytis. Gydymo programa yra naudinga tik tiek, kiek įdėtas darbas ir įsipareigojimas. Jei nesilaikysite savo programos gairių, nesvarbu, kurį gydymo variantą pasirinksite - jis neveiks. Dėl šios priežasties turite pasirinkti gydymo variantą, kuris tinka jūsų gyvenimui ir bus tai, ko jums reikia, kad pagerėtumėte. Tai nebus lengva, tačiau atminkite, kad visos jūsų pastangos yra nukreiptos į tai, kad jūs būtumėte sveikesnis.

Kaip priklausomybė veikia tavo smegenis
Rekomenduojama
Palikite Komentarą