Pagrindinis » priklausomybė
Naujas pasididžiavimo jausmas: buvusio rūkaliaus metimo istorija
Naujas pasididžiavimo jausmas: buvusio rūkaliaus metimo istorija

image "content =" img / addiction / 438 / new-sense-pride.jpg "/> Meniu „Verywell Mind“ - naujas išdidumo pojūtis: buvusio rūkaliaus metimo istorija Dalintis Apverskite Pašto adresą Paieška Daugiau apie priklausomybę Susitvarkymas ir atkūrimas Asmeninės istorijos Metodai ir palaikymas Įveikti priklausomybę Alkoholio vartojimas Priklausomas elgesys Narkotikų vartojimas Nikotino vartojimas Peržiūrėti daugiau Talasofobija Socialinės medijos priklausomybė Enneagrama Represijos Heteroflexibility Narcisizmas Sutrikimai Priklausomybė ADHD Bipolinis sutrikimas Depresija Generalizuotas

Skaityti Daugiau»Darbo nerimo apžvalga
Darbo nerimo apžvalga

Remiantis Amerikos nerimo sutrikimų asociacijos atliktu tyrimu, tik 9% asmenų gyvena su diagnozuotu nerimo sutrikimu, 40% kasdien patiria nuolatinį stresą ar nerimą. Nerimas darbe reiškia stresą, kurį sukelia darbas ir kuris sukelia nerimą, arba nerimo sutrikimo darbe poveikį. Bet kokiu atveju, nerimas dėl darbo gali turėti neigiamos įtakos ir į jį reikia atkreipti dėmesį, kad būtų išvengta blogų rezultatų tiek darbuotojams, tiek organizacijoms. Darbo nerimo požymia

Skaityti Daugiau»Ar jūs Sabotaging savo santykius?
Ar jūs Sabotaging savo santykius?

Trumpam sutinki ką nors naujo ir laimingo pasimatymo. Ryšys puikus, yra chemijos, o seksas yra įdomus. Jūs pradedate praleisti vis daugiau laiko kartu ir pradedate svarstyti galimybę tapti pora. Bet tada tu iškart nustoji atsakyti į jų tekstus. Jūs atšaukiate datas. Vengiate kalbėti apie dalykų perėmimą į kitą lygį. Jūsų partneris

Skaityti Daugiau»Tokofobija: gimdymo baimė ir nėštumas
Tokofobija: gimdymo baimė ir nėštumas

Tokofobija yra nėštumo ir gimdymo baimė. Moterys, sergančios šia fobija, turi patologinę gimdymo baimę ir dažnai vengs pastoti ar apskritai pagimdyti. Ši baimė gali paskatinti moteris vengti pastoti, net jei jos nori turėti vaikų arba pasirinkti Cezario pjūvį, kad būtų išvengta gimdymo iš makšties. Tokofobija gali p

Skaityti Daugiau»Viskas, ką reikia žinoti apie santykių palaikymą
Viskas, ką reikia žinoti apie santykių palaikymą

Sakyti „santykiai sunkūs“ yra taip įprasta, kad tai yra klišė. Bet tai taip pat tiesa. Net tada, kai žmonės išgyvena tikrai gerai, stresas ir kasdienis gyvenimas gali sukelti konfliktus, kuriuos atrodo sunku ar net neįmanoma išspręsti. Ryšių konsultavimas gali padėti žmonėms, atsidūrusiems tokiose sunkiose situacijose, išspręsti savo problemas, peržengti jas ir būti geresniais partneriais. Santykių terapija nėra

Skaityti Daugiau»Biblioterapija: kaip istorijos gali padėti nukreipti terapinį procesą
Biblioterapija: kaip istorijos gali padėti nukreipti terapinį procesą

Kai sprendžiate asmenines problemas, tokias kaip nerimas ir depresija, ar susidorojate su sielvartu, kartais gali būti sunku suvokti, kas vyksta jūsų mintyse ir kūne, ypač jei neturite jokios kitos patirties su tuo palyginti. Biblioterapija siekiama užpildyti šią spragą pasitelkiant literatūrą, kuri padėtų jums pagerinti jūsų gyvenimą, teikdama informaciją, palaikymą ir patarimus skaitymo veiklos forma per knygas ir istorijas. Labai gerai / Bri

Skaityti Daugiau»Priklausomybės atkūrimas: jums tinkamos programos suradimas
Priklausomybės atkūrimas: jums tinkamos programos suradimas

Nesvarbu, kokia priklausomybė gali būti, kiekvieną dieną galite jaustis kaip kovoje. Dėl to svarbu rasti tinkamą gydymo programą. Nors galite jausti, kad nėra jokios išeities, atkūrimas yra įmanomas, jei rasite sau tinkamą programą. Pirmasis žingsnis yra pripažinimas, kad turite problemą ir norite, kad viskas būtų kitaip. Kai jau galėsite

Skaityti Daugiau»Patarimai, kaip suvaldyti viešojo kalbėjimo nerimą
Patarimai, kaip suvaldyti viešojo kalbėjimo nerimą

Nerimas viešai kalbant, dar žinomas kaip glossofobija, yra viena iš dažniausiai pasitaikančių socialinių baimių. Kai kurie žmonės gali jausti nerimą kalbėdami ar pristatydami pranešimus, jei turite socialinio nerimo sutrikimą (BAD), viešojo kalbėjimo nerimas gali perimti jūsų gyvenimą. Viešo kalbėjimo n

Skaityti Daugiau»Žvilgsnis į artimos mirties patirtį
Žvilgsnis į artimos mirties patirtį

Artimi mirties išgyvenimai yra vis didėjančio susidomėjimo ir populiarumo tema, ypač dėl populiarių filmų ir knygų, kuriose pasakojama apie ne kūno patirtis ir kitus pojūčius, kuriuos žmonės patiria pavojingoms gyvybei aplinkybėms. Ypač įdomios yra dvi gydytojų parašytos knygos apie artimojo mirties patirtį. Pavyzdžiui, „Danga

Skaityti Daugiau»Antinksčiai ir endokrininė sistema
Antinksčiai ir endokrininė sistema

Antinksčiai yra trikampio formos endokrininės liaukos, esančios inkstų viršuje. Šios liaukos išskiria hormonus, kurie gali turėti įtakos įvairiems kūno procesams ir gali įtakoti elgesį. Struktūra Žodis „antinksčiai“ yra kilęs iš lotyniško skelbimo, reiškiančio „šalia“, o Renes - „inksto“. Antinksčiai yra kūno endokrininė

Skaityti Daugiau»Kas yra holizmas?
Kas yra holizmas?

Psichologijoje holizmas yra požiūris į žmogaus proto ir elgesio supratimą, kuris nukreiptas į pažvelgimą į daiktus kaip į visumą. Tai dažnai kontrastuojama su redukcionizmu, kuris vietoj to bando suskaidyti dalykus į savo mažiausias dalis. Holizmas rodo, kad žmonės yra ne tik jų dalių suma. Norėdami suprast

Skaityti Daugiau»Viskas apie ūmų stresą
Viskas apie ūmų stresą

Yra keletas skirtingų streso rūšių, ir ne visos jos būtinai yra nesveikos. Ūmus stresas yra viena mažiausiai kenkiančių streso rūšių, o tai yra gerai, nes ji taip pat yra labiausiai paplitusi rūšis. Aš patiriame aštrų stresą kelis kartus per dieną. Ūmus stresas patiriamas kaip tiesioginis fizinės, emocinės ar psichologinės grėsmės suvokimas. Šios grėsmės nebūtinai

Skaityti Daugiau»Fobijos simptomai, tipai ir gydymas
Fobijos simptomai, tipai ir gydymas

Remiantis Amerikos psichiatrų asociacija, fobija yra neracionali ir perdėta objekto ar situacijos baimė. Daugeliu atvejų fobija apima pavojaus jausmą ar baimę kenkti. Pavyzdžiui, sergantieji agorafobija bijo būti įstrigę neišvengiamoje vietoje ar situacijoje. Simptomai Fobiniai simptomai gali pasireikšti veikiant bijomą objektą ar situaciją arba kartais tiesiog galvojant apie bijojamą objektą. Tipiški su fobi

Skaityti Daugiau»Panikos priepuolio tipų ir simptomų apžvalga
Panikos priepuolio tipų ir simptomų apžvalga

Panikos priepuoliams būdingi baimės, baimės ir nepatogių fizinių simptomų jausmai. Šie išpuoliai nėra klasifikuojami kaip psichinės sveikatos sutrikimai, tačiau paprastai būna psichinės ligos ar medicininės būklės dalis. Panikos priepuoliai skirstomi į du tipus: tikėtinus ir netikėtus. Štai ką turite ži

Skaityti Daugiau»Kas yra autonominė nervų sistema?
Kas yra autonominė nervų sistema?

Autonominė nervų sistema reguliuoja įvairius kūno procesus, vykstančius be sąmoningų pastangų. Autonominė sistema yra periferinės nervų sistemos dalis, atsakinga už priverstines kūno funkcijas, tokias kaip širdies plakimas, kraujotaka, kvėpavimas ir virškinimas. Autonominės nervų sistemos sandara Ši sistema dar yra padalinta į tris atšakas: simpatinę sistemą, parasimpatinę sistemą ir žarnyno nervų sistemą. Simpatinis autonominės ner

Skaityti Daugiau»Ar fobija sukelia jūsų kovą ar atsakymą dėl skrydžio?
Ar fobija sukelia jūsų kovą ar atsakymą dėl skrydžio?

Fiziologinė reakcija yra automatinė reakcija, sukelianti fizinę reakciją į stimulą. Daugelis iš mūsų yra susipažinę su automatinėmis ir instinktyviomis fiziologinėmis reakcijomis, kurias patiriame kiekvieną dieną, tačiau dažniausiai jų nežinome. Daugelis iš mūsų taip pat linkę į sunkesnes fiziologines reakcijas į tokius dirgiklius kaip stresas, kurie liečiasi taip, kas šnekamoji kalba vadinama „kova ar skrydis“. Patekę į stresinę situaciją,

Skaityti Daugiau»Nervų sistema ir endokrininė sistema
Nervų sistema ir endokrininė sistema

Nors neuronai yra kūno komunikacijos sistemos elementai, tai neuronų tinklas leidžia signalams judėti tarp smegenų ir kūno. Šie organizuoti tinklai, sudaryti iš iki 1 trilijono neuronų, sudaro vadinamąją nervų sistemą . Žmogaus nervų sistemą sudaro dvi dalys: centrinė nervų sistema, apimanti smegenis ir nugaros smegenis, ir periferinė nervų sistema, kurią sudaro nervai ir nervų tinklai visame kūne. Nervų sistema. Endokr

Skaityti Daugiau»6 pagrindinių emocijų teorijų apžvalga
6 pagrindinių emocijų teorijų apžvalga

Emocijos daro nepaprastai didelę jėgą žmogaus elgesiui. Dėl stiprių emocijų galite imtis veiksmų, kurių paprastai neatlikote, arba išvengti situacijų, kuriose jums patinka. Kodėl būtent mes turime emocijas "> Kas yra emocijos? Psichologijoje emocija dažnai apibrėžiama kaip sudėtinga jausmo būsena, sukelianti fizinius ir psichologinius pokyčius, darančius įtaką minčiai ir elgesiui. Emocionalumas yra sus

Skaityti Daugiau»Eritrofobijos supratimas
Eritrofobijos supratimas

Eritrofobija arba paraudimo baimė yra gana sudėtinga fobija, kurią reikia įveikti. Paraudimas yra fiziologinis atsakas į, be kita ko, nerimą. Dėl to eritrofobija tampa viena iš nedaugelio savaiminių fobijų, reiškiančių, kad kuo daugiau jaudiniesi, tuo didesnė tikimybė patirti savo baimės objektą. Atsakymas dėl p

Skaityti Daugiau»Sveikatos psichologijos ir ligų studijos
Sveikatos psichologijos ir ligų studijos

Sveikatos psichologija yra ypatinga sritis, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas biologinės, psichologinės, elgesio ir socialinių veiksnių įtakai sveikatai ir ligoms. Kiti terminai, įskaitant medicinos psichologiją ir elgesio mediciną, kartais vartojami pakaitomis su terminu sveikatos psichologija. Sveikat

priklausomybė