Pagrindinis » priklausomybė » „Al-Anon“ susitikimo tema: laikykitės paprastumo

„Al-Anon“ susitikimo tema: laikykitės paprastumo

priklausomybė : „Al-Anon“ susitikimo tema: laikykitės paprastumo
Man atrodo, kad visa Al-Anon „programa“ yra paprasta. Aš turiu omenyje tai, ką Al-Anonas padarė dėl manęs - padaryti viską atrodo daug paprasčiau, nei aš juos sukūriau.

Maniau, kad atsidūriau tokioje situacijoje, kurioje dar niekas nebuvo buvęs. Maniau, kad esu nepakartojama. Pirmajame mano susitikime jie man pasakė: „Jei ir toliau grįši, išgirsi, kaip kažkas pasakys tavo istoriją“. Aš nusišypsojau ir pasakiau, ačiū, bet viduje galvojau: „Taip, taip!“

Jis papasakojo mano istoriją

Kitą naktį buvo pradedančiųjų grupė, kuriai buvo rekomenduota. Taigi, aš nuėjau ir wow! Nieko panašaus į pirmąjį susitikimą, kuriame dalyvavo tik septyni žmonės. Ten buvo 45 žmonės! Norėjau rasti vietą pasislėpti gale. Bet jie visi sėdėjo dideliame rate. Buvau per daug įbauginta, kad ką nors pasakyčiau, todėl užsičiaupiau ir klausiausi pokyčių.

Pasibaigus susitikimui, vaikinas pakėlė ranką ir pradėjo dalytis bei pasakojo mano istoriją! Maniau, kad esame vedę tą patį alkoholiką.

Jis sakė, kad Al-Anonas davė jam įrankius, kad jis būtų paprastas. Šūkiai, kurie skamba taip supaprastintai, bet iš tikrųjų suteikia programos principams lengvai įsimenamus terminus, tokius kaip „Atsimink savo verslą“ ir „Kiek tai svarbu“>

Programos priemonių naudojimas

Serenity Malda taip pat supranta:

Dieve, duok man ramybės
Priimti dalykus, kuriuos galiu pakeisti,
Drąsa pakeisti tai, ką galiu
Ir išmintis žinoti skirtumą

Ar galiu pakeisti šią situaciją, ar ne? Ar tai mano „darbas“ pakeisti? Ar tai mano darbas tik priimti?

Nereikia nė sakyti, kad kai jis pasidalijo, aš buvau užsikabinęs ant Al-Anono. Jis leido tai padaryti taip paprastai ir tam buvo priežastis. Nes kai suprantate, tai yra paprasta - tiesiog ne visada lengva.

Laikykitės sprendimų kuo paprasčiau

Bėgant metams, pritaikydamas „Al-Anon“ programos principus savo gyvenime, pamačiau, kad tai, kas man labiausiai padėjo, buvo tai, kad viskas būtų paprasta. Kai turiu sprendimą priimti, kyla paprastas klausimas: ar jis geras man, ar ne?

Tas pats ir su santykiais. Kai turiu galimybę užmegzti naujus santykius, nesvarbu, ar jie būtų socialiniai, ar su verslu susiję, stengiuosi, kad tai būtų paprasta. Ar šie santykiai man bus sveiki, ar nesveika?

Nuostabu, koks nesudėtingas pasirinkimas gali būti, kai suskaidote juos į paprasčiausią formą.

Pajausti beprotiškumą

Man prireikė daug, daug savaičių, kad kada nors kalbėčiau tame dideliame pradedančiųjų susirinkime, net kai jau pirmininkavau kitiems susitikimams, kuriuose dalyvavau. Kai galutinai susivokiau kalbėti tame pradedančiųjų susitikime, tai nutiko todėl, kad aš norėjau pasidalyti tuo, kas būsimam naujokui bus paprasta - pabandyti padėti jiems padaryti prasmę. paini netvarka.

Kaip kažkas man padarė, kai pirmą kartą įėjau.

- „BuddyT“

Rekomenduojama
Palikite Komentarą