Pagrindinis » depresija » Depresijos gydymo apžvalga

Depresijos gydymo apžvalga

depresija : Depresijos gydymo apžvalga
Depresija yra išgydoma. Daugeliui žmonių simptomai pagerėja, kai jie gydomi medikamentais, psichoterapija ar jų deriniu.

Bet gydymas turėtų būti individualizuotas. Tai, kas tinka vienam asmeniui, gali nebūtinai veikti kitam. Svarbu pasikalbėti su gydytoju ir gydymo komanda, kokie variantai gali būti veiksmingiausi norint sumažinti jūsų depresiją.

Labai gerai / Cindy Chung

7 psichoterapijos tipai, veiksmingi depresijai gydyti

Žodis „terapija“ yra naudojamas apibūdinti daugybę skirtingų gydymo būdų. Psichoterapeutai depresijai gydyti dažnai naudoja specifinę terapijos rūšį. Kai kurie iš jų naudoja eklektišką požiūrį, pagrįstą kliento gydymo poreikiais.

Nors yra daugybė skirtingų terapijos rūšių, 2013 m. Atliktas tyrimas ištyrė, kurie gydymo būdai yra veiksmingiausi depresijai gydyti. Tyrėjai nustatė, kad šie gydymo metodai buvo vienodai veiksmingi mažinant depresiją.

  1. Tarpasmeninė terapija trunka gana trumpai. Sesijos yra labai struktūruotos. Tai grindžiama mintimi, kad jūsų santykiai yra depresijos priešakyje. Gydymo tikslas yra padėti pacientams tobulinti įgūdžius, tokius kaip bendravimo ir konfliktų sprendimo įgūdžiai.
  2. Kognityvinės elgesio terapijos tikslas - padėti žmonėms nustatyti ir pakeisti pažintinius iškraipymus ir elgesio modelius, kurie sustiprina depresinius jausmus. Paprastai tai trumpalaikiai ir daugiausia dėmesio skiria esamoms problemoms ir įgūdžių mokymui.
  3. Socialinių įgūdžių terapija moko pacientus užmegzti sveikus santykius. Pacientų tikslas yra pagerinti bendravimą ir išmokti sukurti sąžiningą ir pagarbų socialinį tinklą su asmenimis.
  4. Psichodinaminė terapija dažnai rodoma filmuose ar pop kultūroje. Tai apima pagalbą pacientams, tyrinėjantiems nesąmoningas ir negydytas emocines žaizdas iš praeities. Tikslas yra padėti žmonėms sužinoti, kaip jų depresija yra susijusi su praeities išgyvenimais ir neišspręstais konfliktais. Terapeutas padeda pacientams spręsti šias problemas, kad jie galėtų produktyviai judėti į priekį.
  1. Palaikomos konsultacijos yra nestruktūrizuotos ir nukreiptos į paciento išklausymą. Pacientai kviečiami spręsti bet kokias problemas, apie kurias jie nori kalbėti, o terapeutas naudojasi empatija, kad suteiktų supratimą ir palaikymą.
  2. Elgesio aktyvinimas didina supratimą apie malonią veiklą. Terapeutas siekia pagerinti teigiamą paciento ir aplinkos sąveiką. Aktyviam ir užsiimant malonesne veikla, depresijos simptomai gali sumažėti.
  3. Problemų sprendimo terapija siekiama apibrėžti paciento problemas. Tada siūlomi keli sprendimai. Terapeutas padeda pacientui įvertinti galimybes ir pasirinkti sprendimą.

Šeimos ar poros terapija

Gali būti svarstoma šeimos ar poros terapija, kai depresija paveikia kitus šeimos narius. Terapija, kurioje dalyvauja kiti šeimos nariai, daugiausia dėmesio skiria tarpasmeniniams santykiams.

Gali būti ištirti įvairių šeimos narių vaidmenys sergant depresija. Švietimas apie bendrą depresiją taip pat gali būti šeimos terapijos dalis.

Hospitalizacija

Gali prireikti hospitalizuoti, kai manoma, kad pacientas tapo pavojingas sau ar kitiems. Pvz., Pacientui, kuris rimtai svarsto apie savižudybę, gali prireikti stacionaro.

Ligoninėje gali būti individuali terapija, šeimos terapija ir grupinė terapija. Pacientui taip pat gali būti paskirti vaistai.

Kai pacientas saugiai palieka ligoninę, gali būti rekomenduojama intensyvi ambulatorinė programa, tokia kaip dalinė ligoninė. Šios paslaugos teikiamos keletą valandų kiekvieną dieną, kad padėtų asmeniui atsigauti po depresijos.

Vaistai

Yra daugybė skirtingų vaistų, kurie gali padėti sumažinti depresijos simptomus.

Daugelyje tyrimų nustatyta, kad vaistai yra veiksmingiausi, kai jie vartojami kartu su terapija.

Čia yra keletas klasių vaistų, kurie paprastai naudojami depresijai gydyti:

  • Tricikliai antidepresantai (TCA) buvo vieni iš pirmųjų sukurtų antidepresantų. Jie turi daugiau šalutinių poveikių nei naujesni antidepresantai, tačiau kai kuriems pacientams gali būti veiksmingesni. Tai apima Elavil (amitriptilinas), Tofranilis (imipraminas) ir Pamelor (nortriptilinas).
  • Monoaminooksidazės inhibitoriai (MAOI) - tai dar vienas senesnio tipo antidepresantas. Jei vartojate MAOI, turėsite laikytis tam tikrų dietos apribojimų, kad išvengtumėte reakcijos, galinčios sukelti aukštą kraujospūdį. Jūs taip pat turėsite būti atsargūs dėl sąveikos su kai kuriais kitais vaistais. Kaip ir tricikliai, jie paprastai nėra naudojami kaip pirmoji eilutė, tačiau kartais gali būti naudingi sunkiau gydant depresiją. MAOI apima Marplan (izokarboksazidas), Nardil (fenelzinas) ir Parnate (tranilciprominas).
  • Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) - šiandien dažniausiai skiriami vaistai nuo depresijos. Prozac (fluoksetinas), Paxil (paroksetinas), Zoloft (sertralinas) Celexa (citalopramas) ir Luvox (fluvoksaminas) yra dažniausiai skiriami prekiniai ženklai. Palyginti su kitais antidepresantų tipais, SSRI paprastai turi mažiau šalutinių poveikių. SSRI neturėtų būti skiriami kartu su senesniais MAOI, nes gali susidaryti pavojingai didelis serotonino kiekis, kuris gali sukelti serotonino sindromą.
  • Serotoninas ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI) yra naujesnio tipo antidepresantai, veikiantys panašiai kaip SSRI, tik jie taip pat blokuoja norepinefrino kartu su serotoninu pasisavinimą. Įprasti šios klasės vaistai yra „Effexor“ (venlafaksinas), „Cymbalta“ (duloksetinas) ir „Pristiq“ (deslavenfaksinas).
  • Norepinefrino ir dopamino reabsorbcijos inhibitoriai (NDRI) - Wellbutrin (bupropionas) priklauso klasei savaime. Wellbutrin mažiau linkęs į seksualinį šalutinį poveikį, būdingą kitiems antidepresantams.
  • Esketaminas - parduotas prekės ženklu „Spravato“. Esketaminas buvo patvirtintas FDA 2019 m. Kovo mėn. Jis yra patvirtintas suaugusiesiems, sergantiems gydymui atsparia depresija, ty, kitos vaistų galimybės jiems neveikė, todėl jį reikia skirti kartu su geriamuoju antidepresantu. Pats vaistas yra nosies purškalas, kuris greitai veikia organizme - per kelias valandas, palyginti su savaitėmis ar mėnesiais, kai kiti vaistai veikia. Tačiau su tuo susijusi rizika. Esketaminas yra haliucinogeninio narkotiko ketamino variantas, kuris gali sukelti sedaciją ir išgyvenimus iš kūno. Pacientai, vartojantys vaistą, stebimi keletą valandų po jo vartojimo, ir vaistą jie gali gauti tik patvirtintoje vietoje.
    Kas nutinka, kai depresija neatsako į gydymą ">

    Savipagalbos strategijos

    Savarankiški depresijos gydymo metodai gali būti naudingi tiems, kurie negali naudotis profesiniais ištekliais, arba tiems, kuriems yra lengvi simptomai. Į savipagalbos strategijas gali būti įtraukta:

    • Palaikymo grupės - jos leidžia jums kalbėti su kitais žmonėmis, kurie gali būti susiję su jūsų problemomis ir simptomais. Daugelis žmonių praneša apie palaikymo grupes, norėdami nuraminti, kad jie nėra vieni, ir pateikti jiems idėjų bei išteklių.
    • Internetiniai šaltiniai - yra daugybė svetainių, informacinių biuletenių ir internetinių programų, kurios specialiai padeda žmonėms, sergantiems depresija.
    • Savipagalbos knygos - knygos gali pasiūlyti daugybę tų pačių įgūdžių, kuriuos žmonės įgyja terapijoje, tačiau reikia, kad skaitytojai sugebėtų pritaikyti šią informaciją savo gyvenime. Vietos bibliotekose daug savipagalbos knygų galima gauti nemokamai.
    8 būdai, kaip pagerinti jūsų nuotaiką gyvenant su depresija
    Rekomenduojama
    Palikite Komentarą