Pagrindinis » depresija » Ar gali depresija kelti pavojų gyvenimui?

Ar gali depresija kelti pavojų gyvenimui?

depresija : Ar gali depresija kelti pavojų gyvenimui?
Depresija negali tiesiogiai nužudyti jūsų ligos, tokios kaip vėžys ar tuberkuliozė, tačiau ji gali turėti tam tikrų padarinių, dėl kurių netiesiogiai žmogus gali mirti.

Padidėjusi savižudybės rizika

Akivaizdžiausias depresijos atvejis gali būti mirties atvejis, jei neigiami simptomai paskatins žmogų nuspręsti savarankiškai gyventi. Depresija gali priversti žmones jaustis bejėgiais ir be vilties, priversti juos prieiti prie nelaimingos išvados, kad savižudybė yra vienintelis būdas nutraukti jų kančią.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, 2017 metais savižudybės buvo dešimtoji pagrindinė mirties priežastis tarp visų amžiaus grupių. 2016 m. JAV buvo beveik 45 000 mirčių, priskirtų savižudybei. JAV Amerikos savižudybių asociacijos vertinimai kad depresija pasireiškia maždaug pusėje visų savižudybių.

Ką daryti

Jei jaučiate depresijos simptomus, pasitarkite su gydytoju arba psichinės sveikatos specialistu. Jie gali rekomenduoti gydymo galimybes, tokias kaip antidepresantai ir pokalbių terapija, kurios palengvina simptomus ir padeda jaustis geriau.

Jei esate nusižudę arba galvojate pakenkti sau, nedelsdami skambinkite 911. Taip pat galite susisiekti su Nacionaline savižudybių prevencijos linija telefonu 1-800-273-TALK (8255).

Kaip galite padėti kažkam, tai nusižudo

Savarankiškas gydymas

Depresija taip pat gali paskatinti kai kuriuos asmenis kreiptis į narkotikus ir (arba) alkoholį, kad kiltų savarankiškų vaistų emocinės problemos. Tai labiau tikėtina, kai žmonės turi silpnus įveikos įgūdžius ir nėra pasirengę kovoti su skaudžiais liūdesio, izoliacijos, pykčio, beviltiškumo ir streso jausmais.

Kai žmogus serga depresija ir jiems atsiranda nesveika priklausomybė nuo šių medžiagų, tai vadinama dviguba diagnoze, nes yra depresijos ir medžiagų vartojimo sutrikimo problema. Dviguba diagnozė apsunkina depresijos gydymą, nes abi ligos turi būti nagrinėjamos kaip atskiri, tačiau tarpusavyje susiję, klausimai.

Nacionalinis kovos su narkotikais institutas praneša, kad kas ketvirtas mirties atvejis Amerikoje gali būti kaltinamas dėl alkoholio, tabako ir neteisėto narkotikų vartojimo. Be to, Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir Psichikos sveikatos paslaugų administracija teigia, kad piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis yra vienas didžiausių savižudybės rizikos veiksnių.

Kaip gauti pagalbos

Jei turite depresijos simptomų ir piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis, svarbu pasikalbėti su gydytoju apie savo jausmus ir elgesį. Tinkama diagnozė gali padėti užtikrinti tinkamą gydymą kiekvienai būklei pašalinti.

Trumpalaikis gydymas reiškia, kad reikia atsisakyti visų jūsų vartojamų medžiagų. Gydytojas gali pateikti rekomendacijas dėl detoksikos ir pašalinimo proceso. Priklausomai nuo aptariamos medžiagos ir vartojimo dažnumo bei trukmės, gydytojas gali rekomenduoti stacionarinį gydymą stacionare ar ambulatorines galimybes.

Kai kuriais atvejais jums gali prireikti pereiti šį procesą namuose, tačiau pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju. Kai kuriais atvejais narkotikų nutraukimas gali kelti pavojų gyvybei, todėl reikalinga profesionali intervencija ir medicininė priežiūra.

Ilgalaikis gydymas gali apimti antidepresantų, psichoterapijos ir kitų vaistų vartojimą siekiant pašalinti depresijos simptomus. Elgesio patarimai, kognityvinė-elgesio terapija, grupinė terapija, situacijų valdymas ir palaikymo grupės gali būti naudingi metodai, kai reikia gydyti netinkamo narkotikų vartojimo problemas.

Jei jums reikia pagalbos dėl narkotikų ar alkoholio problemų, bet kuriuo metu galite kreiptis į SAMHSA nacionalinę pagalbos liniją tel. 1-800-662-HELP (4357), kad gautumėte patarimų ir siuntimų į gydymo įstaigas ir palaikymo grupes jūsų rajone.

Kaip piktnaudžiavimas medžiagomis gali sukelti nuotaikos sutrikimus

Kitų ligų komplikacijos

Lėtinė liga taip pat gali padidinti depresijos riziką. Kai kuriais atvejais tai gali būti dėl to, kad stresas susidoroti su liga padidina tikimybę, kad žmogus patirs depresijos simptomus. Kai kurios sveikatos sąlygos, tokios kaip insultas ir Parkinsono liga, gali sukelti smegenų pokyčius, kurie prisideda prie depresijos.

Nacionalinio psichikos sveikatos instituto duomenimis, depresija gali būti būdinga žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis:

  • Diabetas
  • Išsėtinė sklerozė
  • Vėžys
  • Alzheimerio liga
  • Reumatoidinis artritas
  • ŽIV / AIDS
  • Insultas
  • Širdies liga
  • Epilepsija

Tyrimai rodo, kad dėl depresijos gali būti sunkiau gydyti kartu egzistuojančias ligas, nes jei nesijaučiate emociškai gerai, sunkiau laikytis gydymo režimo. Be to, depresija sergantiems žmonėms kyla didesnė rizika užsikrėsti tam tikromis ligomis, pavyzdžiui, širdies ligomis. Dėl visų šių veiksnių žmonėms gali kilti didesnė rizika mirti nuo savo ligos, nei jie būtų kitaip, jei neturėtų depresijos.

Norint ištirti ryšį tarp depresijos ir kitų sveikatos sutrikimų, dar reikia atlikti papildomus tyrimus. Kai kurios siūlomos teorijos apima tai, kad depresija sergantiems žmonėms gali būti sunkiau pasirūpinti savo sveikata ir jiems gali būti mažiau galimybių gauti medicininę priežiūrą. Taip pat reikšmingi gali būti fiziologiniai pokyčiai, tokie kaip padidėjęs uždegimas ir streso hormonų pokyčiai.

Ką daryti

Bendros gydymo galimybės, skirtos depresijos, gyvenimo būdo ir fizinių ligų simptomams pašalinti, gali būti veiksmingos gydant esamą depresiją ir lėtines ligas. Jei turite sveikatos sutrikimų ir jaučiate depresijos simptomus, pasitarkite su gydytoju. Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, jei sergate skydliaukės liga, tai, ką jaučiate, iš tikrųjų gali būti susiję su jūsų liga, o pagrindinės būklės gydymas gali palengvinti depresijos simptomus.

Gydymo galimybės dažnai apima psichoterapijos, medikamentų ar jų abiejų derinį. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad įrodymais pagrįsta psichoterapija ir antidepresantai buvo veiksmingi gydant depresijos simptomus asmenims, sergantiems kartu esančiu diabetu.

Prastas gyvenimo būdo pasirinkimas

Jei esate depresija, sunkiau pasirinkti gerą gyvenimo būdą. Jūs negalite miegoti ar gerai valgyti, galite ne daug sportuoti, taip pat galite gerti, rūkyti ar vartoti narkotikus. Visi šie veiksniai gali padidinti susirgimų ir prastos sveikatos riziką, o tai, savo ruožtu, padaro žmogų didesnį pavojų per anksti mirti.

Depresija yra psichinis sutrikimas, tačiau ji taip pat daro didelę įtaką fizinei sveikatai ir bendrai savijautai. Galimos komplikacijos gali būti:

  • Cukrinis diabetas: Tyrimai rodo, kad depresija sergantiems žmonėms kur kas didesnė tikimybė susirgti diabetu, nors neaišku, ar vienas iš jų sukelia kitą, ar atvirkščiai. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad žmonės, kurie serga ir cukriniu diabetu, ir depresija, širdies priepuolį turi 82 proc.
  • Mitybos trūkumai: Kai kurie tyrimai rodo, kad mitybos nepakankamumas gali prisidėti prie depresijos, o mitybos pokyčiai, kurie yra depresijos simptomas, taip pat gali sukelti trūkumą, ypač B grupės vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir omega-3 riebalų rūgščių.
  • Su stresu susijusios komplikacijos: Stresas gali prisidėti prie depresijos simptomų, o depresija gali sukelti padidėjusį stresą. Stresas gali turėti daugybę neigiamų padarinių sveikatai, įskaitant miego sutrikimus, nerimą ir sumažėjusį imunitetą. Tai taip pat gali sukelti ir pasunkinti kitas sveikatos problemas.
Kodėl kai kurie žmonės yra labiau linkę į depresiją

Savipagalbos strategijos sergant depresija

Kartu su individualiu gydymo planu, kurį jūs ir jūsų psichinės sveikatos profesionalai sukūrė depresijai gydyti, taip pat galite pasitelkti keletą savipagalbos strategijų, padėsiančių išvengti liūdesio ar tuštumos. Štai keletas idėjų:

  • Laikykite žurnalą
  • Vaikščiokite ar prisiglauskite prie savo augintinio
  • Šok pagal savo mėgstamą muziką
  • Prisijunkite prie sporto salės, kad gautumėte mankštą, natūralų nuotaikos palaikymą ir susirastumėte naujų draugų
  • Dažykite, dažykite ar pieškite
  • Paskambinkite draugui ar artimam šeimos nariui
  • Naudokite atsipalaidavimo metodus

Žodis iš Verywell

Kai esate depresija, gali atrodyti, kad jūsų gyvenimas niekada nepagerės ir niekas niekada nepadės, bet taip nėra. Depresija yra labai išgydoma naudojant vaistus, tokius kaip antidepresantai, psichoterapija ar jų derinys. Pasitarkite su gydytoju apie savo simptomus, bet visada, jei kyla tiesioginis pavojus, nedelsdami kreipkitės į greitosios pagalbos tarnybas.

Rekomenduojama
Palikite Komentarą