Pagrindinis » bpd » Bendravimo ir pasienio asmenybės sutrikimas

Bendravimo ir pasienio asmenybės sutrikimas

bpd : Bendravimo ir pasienio asmenybės sutrikimas
Bendravimas yra daugelio santykių problema, tačiau jei turite ribinį asmenybės sutrikimą (BPD), tai gali būti ypač sunku. Gali atrodyti, kad išreikšti tai, ko jaučiate, yra neįmanoma.

Gali pasirodyti, kad nesvarbu, kaip stengiatės, draugai ir šeimos nariai jūsų nesupranta. Panašiai gali kilti sunkumų suprantant, iš kur atvyksta tavo artimieji. Jie gali nusivilti dėl jūsų nesugebėjimo suprasti ir gali pamanyti, kad iškraipėte tai, ką jie pasakė. Tai gali sukelti nepatogumų visiems dalyviams; jūs visi galite baigti gynybą ir ginčytis dėl kažko nesuprantamo.

Dėl šio netinkamo bendravimo svarbu, kad jūs ir jūsų artimieji:

  1. Savo jausmų ir išgyvenimų įžvalga
  2. Bendras pasitikėjimo supratimas
  3. Bendras žodynas

Šios priemonės leis efektyviau bendrauti jums ir tiems, kurie jūsų gyvenime.

Pavyzdys

BPD serganti Joyce staiga labai supyksta ant sutuoktinio ir pradeda ant jo šaukti bei kaltina ją gėdingai. Jos vyras Bruce'as mano, kad šis pyktis kilo iš niekur, ir net neįsivaizduoja, ką jis padarė, kad jį išprovokuotų. Joyce'as vis labiau liūdi, o Bruce'as tampa gynybinis, tik laukdamas, kol šis epizodas pasibaigs. Bruce'as bando išeiti iš kambario ir Joyce'as staiga baiminasi, kad jis pyksta ant jos. Tuomet jos pyktį kursto baimė.

Galų gale pyktis išsišiepia. Nors reikalai tylesni, Bruce'as nežino, ką padarė, ir Joyce'as nusivylė, kad Bruce ir toliau ją erzina. Nieko negalima išspręsti.

Šiame pavyzdyje nei Joyce'as, nei Bruce'as iš tikrųjų nesuprato, kas sukėlė epizodą. Joyce nesugebėjo perduoti Bruce'ui savo jausmų, nes ji neturėjo informacijos apie tai, dėl ko ji pirmiausia pyko. Kartą, kai Bruce'as bandė išeiti iš kambario, Joyce baiminosi, kad daugiau niekada nesiruošia ja rūpintis. Jos nepasitikėjimas Bruce kurstė jos pyktį. Galiausiai Joyce neturėjo žodyno, kaip Bruce'ui perduoti savo jausmus / baimes, dar labiau apsunkindama epizodą ir padidindama jos nusivylimą.

Ne mažiau svarbu, kad žmonės jos gyvenime įgytų supratimą apie BPD sergančio žmogaus motyvaciją ir jausmus. Jei Bruce'as supranta bendrą požiūrį į tai, kaip Joyce mąsto, jaučia ir reaguoja, jis gali būti geriau pasirengęs teigiamai palaikyti jos pyktį; padėti jai pasiekti tikrąjį jausmą, taigi ir rezoliuciją.

Nesusikalbėjimo valdymas

Norint išspręsti netinkamo bendravimo ir BPD problemas, būtina intervencija ir gydymas. Jei to dar nepadarėte, BPD specialistas gali padėti valdyti sutrikimą ir išmokti efektyvių bendravimo įgūdžių. Be to, jums ir jūsų artimiesiems gali būti naudinga kartu lankyti terapijos užsiėmimus, siekiant išspręsti bendrus dalykus ir nesusipratimus, siekiant pagerinti jūsų santykius ir sukurti bendrą žodyną.

Nors bendravimas tarpasmeniniuose santykiuose gali būti smarkiai pažeistas dėl BPD, kantrybės ir nuolatinio darbo dėka galite geriau bendrauti ir pagerinti savo santykius.

Rekomenduojama
Palikite Komentarą