Pagrindinis » depresija » Depresija kaip sisteminė liga

Depresija kaip sisteminė liga

depresija : Depresija kaip sisteminė liga
Patobulėjant supratimui apie depresiją, dažniausiai kyla šis klausimas: Ar depresija yra liga? Norint atsakyti į šį klausimą, naudinga atsižvelgti tiek į depresijos požymius, tiek į įvairius depresijos, kaip psichikos sutrikimo, ligos ar ligos, sampratos būdus.

Depresijos ypatybės

Remiantis Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove - Penktasis leidimas (DSM-V), depresija diagnozuojama, kai per tą patį dviejų savaičių laikotarpį buvo penki ar daugiau iš toliau išvardytų simptomų (apibendrinti šio straipsnio tikslais) ir atspindi pokyčius, palyginti su ankstesniu jūsų funkcionavimu. Bent vienas iš simptomų turi būti prislėgta nuotaika arba susidomėjimo ar malonumo praradimas:

  1. Didžiąją dienos dalį, beveik kiekvieną dieną, buvo prislėgta nuotaika
  2. Žymiai sumažėjo susidomėjimas ar malonumas visomis ar beveik visomis veiklomis didžiąją dienos dalį, beveik kiekvieną dieną
  3. Žymus svorio praradimas ar svorio padidėjimas (be sąmoningos dietos) arba beveik kiekvieną dieną sumažėja ar padidėja apetitas
  4. Nemiga ar hipersomnija beveik kiekvieną dieną
  5. Psichomotorinis sujaudinimas ar atsilikimas beveik kiekvieną dieną
  6. Nuovargis ar energijos praradimas beveik kiekvieną dieną
  7. Bevertės ar per didelės ar netinkamos kaltės jausmas beveik kiekvieną dieną
  8. Sumažėjęs gebėjimas mąstyti ar susikaupti arba neryžtingumas beveik kiekvieną dieną
  9. Pasikartojančios mirties mintys ar pasikartojantys mintys apie savižudybę

Be to, simptomai turi sukelti didelį kankinimą ar pablogėjimą kasdieniame gyvenime ir neturi būti priskiriami kitai sveikatos būklei ar narkotikų vartojimo ar piktnaudžiavimo poveikiu.

Atsižvelgiant į aukščiau pateiktą simptomų sąrašą, nerimaujama tik apie depresiją kaip apie proto sutrikimą. Iš tiesų, daugybė kūniškų depresijos apraiškų rodo, kad vyksta daugiau nei mes kada nors galvojome. Arba, dar svarbiau, yra mažai vertės atskirti protą ir kūną; veikiau jie yra didesnės sistemos dalys, darančios įtaką viena kitai.

Ligos apibrėžimai

Depresija įvairiai vadinama psichikos sutrikimu, psichine liga ir sistemine liga. Nors šie terminai tikrai sutampa, kiekvienas jų turi unikalų apibrėžimą, į kurį galime atsižvelgti, bandydami suprasti, kas būtent yra depresija.

  • Psichikos sutrikimu gali būti laikoma liga, kuri sutrikdo normalų jūsų psichinį funkcionavimą (lygiai taip pat fizinis sutrikimas būtų tas, kuris sutrikdo normalų jūsų fizinį funkcionavimą). Psichikos sutrikimų pavyzdžiai yra depresija, nerimo sutrikimai ir potrauminio streso sutrikimai.
  • Psichinė liga būtų laikoma iš esmės tuo pačiu dalyku, kaip liga, paveikianti protą. Psichinės ligos pavyzdžiai yra tokie patys, kaip aukščiau, nors kai kurie gali pasvarstyti apie šizofreniją ar bipolinį sutrikimą - ligą, kuriai būdingi akivaizdesni simptomai ir kuri tradiciškai laikoma pirmiausia gydyta vaistais.
  • Priešingai, liga paprastai laikoma organizmo funkcionavimo problema, sukeliančia simptomus. Pavyzdžiai gali būti širdies ligos, diabetas ir vėžys. Sisteminė liga yra ta, kuri paveikia visą kūną, o ne tik vieną organą ar jo dalį.

Remiantis minėta diskusija nesunku pastebėti, kad depresijos laikymas sistemine liga, panašia į hipertenziją ar diabetą, pareikalaus didžiulio tradicinių psichinių ligų ir psichinių sutrikimų perspektyvų pakeitimo.

Tačiau vien todėl, kad tai nėra tradicinis depresijos mąstymo būdas, dar nereiškia, kad ji negali būti tiksli. Laikui bėgant, daugelis mūsų supratimo apie pasaulį keičiasi, kai įgyjame supratimą apie savo ankstesnius klaidingus įsitikinimus. Tai gali būti ir depresijos atveju.

Depresija kaip sisteminė liga

Tiesą sakant, pastebima tendencija, kad įrodymai patvirtina depresijos kaip sisteminės ligos teoriją. Arba labiau tai, kad psichinės ir fizinės ligos apibrėžimai gali persidengti labiau, nei mes galvojome anksčiau - taip, kad skirtumas tarp proto ir kūno ligų yra neryškus. Ar gali būti, kad depresija, liga, kurią galima gydyti psichoterapija, gali turėti įtakos fiziniam kūnui, ir jei taip, ką tai reiškia?

Iš esmės depresijos kaip ligos priskyrimas ne visiškai atspindi sudėtingą ligos pobūdį. Tačiau tai yra žingsnis link supratimo, kad tai yra tiek proto, tiek kūno sutrikimas.

Įrodymai, patvirtinantys depresiją kaip sisteminę ligą, yra biologiniai pokyčiai, pastebimi pacientams, sergantiems depresija. Pavyzdžiui, depresija gali paveikti uždegimą, neuroendokrininę reguliaciją, trombocitų veiklą, autonominės nervų sistemos veiklą ir griaučių homeostazę.

Tokiu būdu galima pamatyti, kaip depresija gali būti susijusi su širdies ligomis, vėžiu, diabetu - tomis pačiomis ligomis, su kuriomis ji yra lyginama. Kaip depresija gali būti susijusi su jūsų imuniniu atsaku, kaip tai gali atrodyti?

Remiantis 29 anksčiau paskelbtais tyrimais, Granados universitete atlikta metaanalizė, paskelbta žurnale „Clinical Psychiatry“, ištyrė depresijų turinčių žmonių kūno pokyčius. Buvo nustatyta, kad depresija sukėlė antioksidantų ir laisvųjų radikalų, galinčių pažeisti kūno ląsteles, pusiausvyrą, dar vadinamą oksidaciniu stresu.

Po šių pacientų, sergančių depresija, gydymo, jų malondialdehido, biologinio žymens, rodančio oksidacinį stresą, lygis sumažėjo iki sveiko lygio. Be to, po gydymo buvo įrodyta, kad jų cinko ir šlapimo rūgšties kiekis vėl pakilo į normalų.

Šis žavus tyrimas gali padėti paaiškinti, kodėl depresija sergantys pacientai dažnai skundžiasi tokiais fiziniais simptomais kaip per daug ar per mažai miego, nuovargis ir apetito pokyčiai. Siūloma, kad tai taip pat galėtų padėti paaiškinti, kodėl depresija sergančių pacientų gyvenimo trukmė yra trumpesnė.

Mes taip pat žinome, kad kai kurie sveikatos sutrikimai gali sukelti depresinius simptomus, tokius kaip hipotireozė. Nesunku pastebėti, kaip depresija yra ne tik proto problema, bet ir sudėtingas sutrikimas, turintis biologinių ir socialinių priežasčių, jungiančių protą ir kūną.

Šio tipo tyrimai taip pat rodo pažangą diagnozuojant depresiją, ne tik klausiant paciento, ar jis patiria simptomų sąrašą. Įsivaizduokite, kad ne per tolimoje ateityje gausite biomarkerio testą, kuris rodo jūsų depresijos lygį!

Depresijos traktavimas kaip sisteminė liga

Jei depresija yra laikoma sistemine liga, ką tai reiškia gydymas? Be akivaizdaus ryšio su farmakologiniu gydymu, pavyzdžiui, vaistais nuo antidepresantų, tai rodo, kad pokyčiai, darantys įtaką kūno sistemoms, taip pat gali padėti palengvinti depresiją. Nors į protą nukreiptas gydymas yra svarbus, pagrindiniai gali būti ir tie, kurie skirti kūno sistemoms.

Susidoroti su depresija

Jei jūs gyvenate su depresija, svarbu žinoti, kaip su ja susidoroti tiek protu, tiek kūnu. Nors pokalbių terapija, tokia kaip kognityvinė-elgesio terapija (CBT), nukreipta į psichines depresijos priežastis, o vaistai gali nukreipti dėmesį į cheminį disbalansą organizme, yra ir kitų būdų, kurių galite imtis.

Apskritai, kūno ir ląstelių sveikatos skatinimas bus naudingas, jei jus kankina depresija. Reguliarus mankšta, laisvalaikis lauke (saulės šviesoje) ir reguliarus miego režimo palaikymas yra žingsniai, kurių galite imtis norėdami pagerinti savo fizinę būklę, susijusią su depresija.

Kai depresiją vertinate kaip viso kūno ligą, prasminga į ją žiūrėti iš kelių kampų. Žinoma, jūsų sugebėjimas atlikti šiuos pokyčius priklausys nuo depresijos sunkumo.

Kas varde?

Ar nesvarbu, ar depresiją vadiname psichiniu sutrikimu, ar sistemine liga? Sumišimas gali kilti dėl to, kad tai vadinama griežtai liga, kaip ir diabetas, nes mes žinome, kad negalima gydyti diabeto pokalbių terapija.

Kita vertus, depresijos vertinimas kaip griežtai psichinis sutrikimas neužfiksuoja sudėtingos ligos prigimties ir gali nemotyvuoti asmenų išbandyti tobulėjimo metodus, kurie neįtraukia jų proto.

Žodis iš Verywell

Dauguma depresija sergančių žmonių pagalbos nesikreipia ir negauna. Jie gali jausti, kad jaučiasi taip, kaip elgiasi, dėl moralinės nesėkmės. Tokiu būdu depresijos, kaip sisteminės ligos, nurodymas gali padėti pašalinti šio sudėtingo sutrikimo stigmą.

Tai, kad depresiją galima gydyti psichologine terapija, dar nereiškia, kad fiziologiniai padariniai yra ne tokie sunkūs. Kreipkitės pagalbos dėl savo depresijos simptomų, lygiai taip pat, kaip ir dėl bet kokio kito kūno nepakankamumo. Visų pirma sunkius depresijos atvejus geriausiai gydo psichinės sveikatos specialistas, kuris gali sudaryti planą, kuriame būtų derinami keli komponentai, tokie kaip medikamentai, pokalbių terapija ir gyvenimo būdo pokyčiai.

Rekomenduojama
Palikite Komentarą