Pagrindinis » depresija
Ar dirbtinis intelektas gali padėti sergant depresija?
Ar dirbtinis intelektas gali padėti sergant depresija?

Pirmenybė teikiama patogumui ir tiesioginiams atsiliepimams, dirbtinis intelektas (AI) populiarėja psichinės ir elgesio sveikatos priežiūros pacientams. Nacionalinio psichikos sveikatos instituto (NIMH) duomenimis, pagrindinė depresija yra viena iš dažniausiai diagnozuojamų psichinės sveikatos būklių JAV. Depresija

Skaityti Daugiau»Kaip veikia sąmoningumu paremta kognityvinė terapija
Kaip veikia sąmoningumu paremta kognityvinė terapija

Sąmoningumu paremta kognityvinė terapija (MBCT) yra psichoterapijos rūšis, apimanti kognityvinės terapijos, meditacijos ir į dabartį orientuoto neprižiūrimo požiūrio, vadinamo „mindfulness“, auginimą. Istorija MBCT sukūrė terapeutai Zindel Segal, Markas Williamsas ir Johnas Teasdale'as, kurie stengėsi remtis terapijos forma, vadinama kognityvine terapija, kurią Aaronas T. Beckas sukūrė sept

Skaityti Daugiau»Depresijos statistika, kurią turėtų žinoti visi
Depresijos statistika, kurią turėtų žinoti visi

Depresija paveikia žmones iš visų gyvenimo sričių, nesvarbu, kokia jų kilmė. Tai gali paveikti ir įvairaus amžiaus žmones. Deja, vis dar egzistuoja stigma, supanti psichinės sveikatos problemas, o kai kurie žmonės tokius sutrikimus kaip depresija laiko silpnybe. Tačiau psichinės sveikatos problemų, kaip ir kiekvienos asmenybės, gali išspręsti tam tikros fizinės sveikatos problemos. Naujausios statist

Skaityti Daugiau»Sezoninio afektinio sutrikimo simptomai ir diagnozė
Sezoninio afektinio sutrikimo simptomai ir diagnozė

Ar kada pastebėjote, kaip pilka, lietinga diena verčia jaustis niūrus ir pavargęs, tačiau saulėta diena gali palikti jus linksmus ir energingus “> Kai kurie iš jūsų taip pat pastebėjote, kad jaučiate sezoninius svyravimus, jaučiatės prislėgti tik žiemos mėnesiais. Pažvelkite į savo kalendorių ir netrukus pamatysite, kodėl. Kiekvienais metais b

Skaityti Daugiau»Kiek laiko pasitraukia iš „Lexapro“?
Kiek laiko pasitraukia iš „Lexapro“?

Leksapro (escitalopramas) yra receptinis vaistas, vartojamas depresijai ir nerimui gydyti. Jis priklauso vaistų klasei, vadinamai selektyviais serotonino reabsorbcijos inhibitoriais (SSRI). SSRI ilgai buvo siejami su abstinencijos simptomais. Nors gydytojai vis dar nurodo šiuos simptomus kaip antidepresantų nutraukimo sindromą (ADS), daugelis žmonių mano, kad šis pavadinimas sumažina problemos rimtumą. Apžvalg

Skaityti Daugiau»Kaip padėti kam nors sergant depresija
Kaip padėti kam nors sergant depresija

Jei kas nors, kas jums rūpi, kovoja su depresija, ypač jei tai yra tas, su kuriuo gyvenate, žinote, kaip tai gali būti sunku. Jums gali kilti klausimas, ką galite padaryti, kad padėtumėte. 10 būdų padėti kam nors sergant depresija Čia yra keletas patarimų, kurie padės tiek sau, tiek mylimam žmogui suprasti ir įveikti depresiją: Ugdykite save. Internete yra

Skaityti Daugiau»Stresas, depresija ir psichosomatinės ligos
Stresas, depresija ir psichosomatinės ligos

Bet kuri liga, kuriai būdingi fiziniai simptomai, tačiau kilusi iš proto ir emocijų, yra apibrėžiama kaip psichosomatinė liga. Psichosomatinė liga atsiranda dėl emocinio streso ar žalingų minčių modelių ir progresuoja su fiziniais simptomais, paprastai tada, kai dėl streso žmogaus imuninė sistema yra pažeista. Depresija iš tik

Skaityti Daugiau»Kodėl depresija labiau būdinga moterims nei vyrams
Kodėl depresija labiau būdinga moterims nei vyrams

Plačiai užfiksuota, kad depresijos paplitimas yra lyčių skirtumai - moterys dažniausiai patiria didelę depresiją kaip vyrai. Ši rizika egzistuoja nepriklausomai nuo rasės ar etninės priklausomybės. Viename didelio masto 2017 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad šie lyčių skirtumai išryškėja nuo 12 metų, o merginos ir moterys depresiją patiria dvigubai dažniau nei vyrai. Buvo ištirta kelet

Skaityti Daugiau»Tweens depresijos simptomai
Tweens depresijos simptomai

Gali būti sunku žinoti, ar jūsų vaikas patiria didelę kovą su depresija vaikystėje, ar tiesiog laikinai atsiduria sąvartynuose. Svarbu greitai padėti vaikui, kad ir kokia būtų jo padėtis. Jų hormonai pradeda veikti, jų atsakomybė didėja, o tvarkaraščiai viršijami. Norėdami, kad viskas būtų dar sudėtingesnė, penkiasdešimt penki ar vyresni vaikai taip pat kovoja su besikeičiančiais šeimos ir draugų santykiais, stresu, painiais kultūriniais lūkesčiais ir nerimu, kuris dažnai kyla dėl artėjančios paauglystės. Nenuostabu, kad tiek daug vaikų ken

Skaityti Daugiau»Nekontroliuojamo verkimo apžvalga
Nekontroliuojamo verkimo apžvalga

Ar jūs kada nors patyrėte nekontroliuojamo verkimo epizodus "> Nekontroliuojamo verkimo požymiai Nesate tikri, ar jūsų nekontroliuojamas verkimas yra normalus, ar problema? Pažvelkite į šį požymių sąrašą, kad kažkas gali būti ne taip ar ne tik įprastos ašaros: turite nekontroliuojamų verkimo, juoko ar abiejų epizodų jūsų verkimas, atrodo, įvyksta be akivaizdaus trigerio ar dėl kažko, kas neatrodo kaip natūralus trigeris jūsų verkimas neatrodo susijęs su liūdesio jausmais tu verki labai lengvai ir netinkamu metu tavo juokas lengvai virsta verkimu jaučiate negalįs suvaldyti savo verkimo e

Skaityti Daugiau»Ką daryti, kai tavo mylimųjų nėra tau
Ką daryti, kai tavo mylimųjų nėra tau

Kai esate depresija, nepalaikomi draugai ir šeima gali įrodyti. Labai svarbu, kad jūsų gyvenime būtų žmonių, kurie arba supranta jūsų būklę, arba nori išbandyti. Ir jei draugai ir šeimos nariai nepalaiko kaltinimų dėl savo ligos simptomų ar neapgalvotų pastabų, tai gali jus jausti iš tikrųjų. Ką galite padaryti,

Skaityti Daugiau»Ar depresija gali pakenkti jūsų laikotarpiui?
Ar depresija gali pakenkti jūsų laikotarpiui?

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių moters mėnesinės gali vėluoti, arba jos ciklas gali nukrypti nuo grafiko. Akivaizdus yra nėštumas. Kiti apima prastą mitybą, per daug mankštą ir ilgalaikę ligą. Ne tokia akivaizdi yra depresija. Tai prasminga, kai pagalvoji apie tai. Gamta daro viską, ką gali, kad sudarytų palankias sąlygas daugintis. Jei moteris patiria

Skaityti Daugiau»Apsilankymas pas patarėją ir psichoterapeutą
Apsilankymas pas patarėją ir psichoterapeutą

Sąvokos „patarėjas“ ir „psichoterapeutas“ dažnai vartojamos pakaitomis ir turi daug panašumų, tačiau yra ir keletas svarbių skirtumų. Apskritai patariama konsultuoti konkrečiais klausimais ir situacijose, tokiose kaip priklausomybė ar sielvartas, ir tai vyksta nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių. Psichoterapija, atvirk

Skaityti Daugiau»Ar jūsų kaltė, kad esate prislėgtas?
Ar jūsų kaltė, kad esate prislėgtas?

Jei kovoja su depresija, galbūt teko susidurti su draugu ar šeimos nariu, kuris reikalauja, kad jaustumėtės geriau, jei tik dažniau išeitumėte iš savo kambario ir bandytumėte pakeisti savo gyvenimą. Jums labai svarbu suvokti, kad depresija nėra jūsų kaltė. Depresija atsiranda dėl svarbių nuotaiką reguliuojančių cheminių medžiagų, vadinamų neurotransmiteriais, disbalanso. Kaip ir cukriniu diab

Skaityti Daugiau»Distimijos simptomai ir gydymas
Distimijos simptomai ir gydymas

Žodis d ysthymia kilęs iš graikų šaknų dys , reiškiančio „serga“ ar „blogas“, ir timija , reiškiančiais „protas“ arba „emocijos“. Sąvokos dystimija ir dysthymic sutrikimas reiškia lengvą, lėtinę depresijos būseną. Pagal naujausią Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo leidimą (DSM-5) ši būklė dabar yra nuolatinio depresinio sutrikimo , apimančio bet kokią lėtinę depresiją, apimančią nuo lengvo iki sunkaus, spektras. Šie diagnostiniai pakeitimai buvo atlikti si

Skaityti Daugiau»Jonažolės nauda sveikatai
Jonažolės nauda sveikatai

Jonažolė ( Hypericum perforatum ) yra žydintis augalas, pavadintas dėl savo ryškiai geltonų gėlių, kurios, kaip sakoma, pirmą kartą žydėjo maždaug šv. Jono Krikštytojo gimtadienio metu. Žodis „misa“ senąja anglų kalba reiškia „augalas“. Žmonės jonažole naudojo šimtmečius. Šiandien populiari vaistažolė

Skaityti Daugiau»„DSM-5“ atnaujinimai ir „Kaip mes diagnozuojame depresiją“
„DSM-5“ atnaujinimai ir „Kaip mes diagnozuojame depresiją“

Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas yra vadovas, kuriame pateikiamos rekomendacijos gydytojams diagnozuojant psichines ligas. Kiekviena psichinė liga yra suskirstyta į kategorijas ir jai suteikiami aiškūs kriterijai, kuriuos reikia atitikti diagnozei nustatyti. Naujausią leidimą, paprastai žinomą kaip DSM-5 , išleido Amerikos psichiatrų asociacija 2013 m. Gegužės 1

Skaityti Daugiau»Laikinosios ir diferencinės diagnozės skirtumai
Laikinosios ir diferencinės diagnozės skirtumai

Diagnozuodamas depresiją ar kitus psichinius sutrikimus gydytojas bus labai atsargus. Reikia atlikti tam tikrus veiksmus ir jis gali būti ne visai tikras dėl pirminės diagnozės. Kai kuriais atvejais jums gali būti diagnozuota „provincija“ arba „diferencija“, kol bus surinkta daugiau informacijos. Ką tai reišk

Skaityti Daugiau»Kai vaikai kenčia nuo depresijos po tėvų mirties
Kai vaikai kenčia nuo depresijos po tėvų mirties

Jums gali rūpėti savo vaikų reakcija į tėvo mirtį ir galimybė, kad jų sielvartas sukels depresiją. Nors nėra galimybės nuspėti, kaip jūsų vaikas reaguos ar kaip ši netektis paveiks jį, kai kurios aplinkybės gali padidinti tikimybę, kad vaikas išgyventų depresiją po tėvo mirties. Išgyvenę tėvai ir še

Skaityti Daugiau»Tėvų vadovas paauglių depresijai
Tėvų vadovas paauglių depresijai

Jei esate paauglio, kuris gali sirgti depresija, tėvas, noriu, kad jūs žinotumėte šiuos du svarbius faktus: Jūs nesate vienišas, o paaugliui ir šeimai yra pagalbos. Jungtinėse Valstijose priimta SAMHSA ir generalinio chirurgo statistika apie paauglių depresiją teigė, kad maždaug 20% ​​paauglių patirs tam tikrą depresijos tipą dar nesulaukę suaugusiųjų, o 10–15% paauglių bet kuriuo metu turi paauglių depresijos simptomus. laiko ir apie 5% paauglių

depresija