Pagrindinis » valgymo sutrikimai » Dialektinė elgesio terapija valgymo sutrikimams gydyti

Dialektinė elgesio terapija valgymo sutrikimams gydyti

valgymo sutrikimai : Dialektinė elgesio terapija valgymo sutrikimams gydyti
Yra daug pasirinkimų, kai nusprendžiama, kokia terapijos rūšis yra mitybos sutrikimas. Jums gali būti pasiūlyta viena terapijos rūšis - dialektinė elgesio terapija (DBT).

DBT yra specifinis kognityvinio ir elgesio gydymo būdas. Jį aštuntojo dešimtmečio pabaigoje sukūrė doktorantė Marsha Linehan. gydyti chroniškai savižudžius asmenis, kuriems diagnozuotas ribinis asmenybės sutrikimas (BPD). Dabar ši populiacija pripažinta pasirinktu gydymu. Be to, moksliniai tyrimai parodė, kad jis veiksmingas daugeliui kitų psichinių sutrikimų, įskaitant priklausomybę nuo medžiagų, depresiją, potrauminio streso sutrikimą (PTSS) ir valgymo sutrikimus.

Žodis „dialektinis“ reiškia, kad DBT terapeutai ir klientai sunkiai dirba, kad pakeistų pusiausvyrą su priėmimu, dviem, atrodo, priešingomis jėgomis ar strategijomis. Pvz., Atlikdamas dialektinio elgesio terapiją, jūsų terapeutas dirbs su jumis, kad jūs abu priimtumėte save tokį, koks esate, ir esate motyvuotas keistis.

DBT reikalingi penki komponentai

Norint visiškai laikytis DBT, reikia penkių komponentų:

1) DBT įgūdžių mokymas

DBT įgūdžių lavinimas paprastai vyksta grupės formatu, pavyzdžiui, klasės metu. Grupės vadovai moko elgesio įgūdžių ir skiria namų darbus. Namų darbai padeda klientams praktikuoti įgūdžius kasdieniame gyvenime. Grupės susirenka kas savaitę, o pilnų įgūdžių ugdymo programa užtrunka 24 savaites.

Įgūdžių mokymą sudaro keturi moduliai:

  • Sąmoningumas: praktika, kuomet visiškai supranti ir esi dabartyje
  • Siaubo tolerancija: kaip toleruoti kankinančius jausmus
  • Tarpasmeninis efektyvumas: kaip išreikšti savo poreikius ir nustatyti ribas norint užmegzti sveikus santykius
  • Emocijų reguliavimas: kaip pakeisti emocijas, kurias norite pakeisti

2) Individuali terapija

Individuali DBT terapija yra skirta didinti klientų motyvaciją ir padėti klientams pritaikyti įgūdžius iššūkiams ir įvykiams jų gyvenime. Individuali terapija paprastai vyksta kartą per savaitę tol, kol klientas gydosi, ir ji vykdoma kartu su DBT įgūdžių mokymu.

3) Koučingas įgūdžių apibendrinimui užtikrinti

DBT naudoja telefonų instruktavimą, kad suteiktų momentinį palaikymą. Tikslas yra išmokyti klientus, kaip panaudoti savo DBT įgūdžius, kad būtų galima efektyviai susidoroti su sunkiomis situacijomis, iškylančiomis kasdieniame gyvenime. Tarp sesijų klientai gali paskambinti savo individualiam terapeutui, kad gautų instruktažą tuo metu, kai jiems reikia pagalbos.

4) Sukurkite aplinką ir valdykite atvejus

Atvejo valdymo strategijos padeda klientui išmokti valdyti savo gyvenimą, pavyzdžiui, savo fizinę ir socialinę aplinką.

5) DBT konsultacinė komanda terapeutui palaikyti

DBT konsultacinė komanda teikia kritinę paramą skirtingiems komandos nariams, teikiantiems įvairius DBT gydymo aspektus, įskaitant individualius terapijos specialistus, įgūdžių ugdymo grupių vadovus, atvejo vadybininkus ir kitus, kurie padeda gydyti klientą ar pacientą.

Kitos DBT formos

Taip pat yra daug terapeutų, kurie naudojasi DBT įgūdžiais individualioje terapijoje su klientais. Kai kurie terapeutai taip pat gali pasiūlyti savarankišką DBT įgūdžių ugdymo grupę. Tačiau vienas iš šių komponentų nėra teisingas arba visiškai laikomasi DBT. Šie atskiri DBT gydymo elementai vis dar gali būti naudingi, tačiau gali būti ne tokie naudingi, kaip gydyti visus penkis gydymo komponentus. Dialektinio elgesio terapija taip pat buvo pritaikyta gydyti stacionare ir stacionare.

Ar dialektinis elgesio terapija veikia valgymo sutrikimus ">

Nors kognityvinė-elgesio terapija (CBT) pasirodė veiksminga daugeliui pacientų, sergančių valgymo sutrikimais, ir paprastai rekomenduojama kaip pirmoji gydymo linija, ji neveikia visų. Tai paskatino tyrėjus ieškoti kitų gydymo būdų, kurie galėtų būti veiksmingi pacientams, kurie nereaguoja į CBT. Valgymo sutrikimų specialistai, sužinoję apie DBT, atkreipė analogiją tarp valgymo sutrikimų funkcijos, elgesio pacientams, sergantiems valgymo sutrikimais, ir savęs žalojimo funkcijos pasienio asmenybės sutrikimais sergantiems pacientams. Abu elgesio tipai laikinai palengvina neigiamas emocijas. Taigi prasminga mokyti pacientus, kaip reguliuoti ir valdyti poveikį.

Rezultatai buvo daug žadantys, nes gydymas atrodo veiksmingas sulėtinant ar sustabdant probleminį elgesį valgymo sutrikimų atvejais. Tačiau daugumoje atliktų tyrimų dialektinio elgesio terapija nebuvo palyginta su kitais gydymo būdais (arba visai su gydymo nebuvimu). Viename tyrime, kuriame DBT buvo lyginamas su aktyviu lyginamuoju grupiniu terapija, skirtu besaikiam valgymui, nerasta jokių realių skirtumų - abu gydymo būdai buvo vienodi.

Daugumoje dialektinio elgesio terapijos atliktų tyrimų buvo nagrinėjami žmonės, turintys apsinuodijimo valgymo sutrikimais ir nervinės bulimijos, o ne anorexia nervosa.

Kas turėtų išbandyti dialektinio elgesio terapiją?

Atsižvelgiant į dabartinius dialektinio elgesio terapijos ir valgymo sutrikimų tyrimus, greičiausiai, tai bus naudingiausia žmonėms, kenčiantiems nuo nervinės bulimijos ar per didelio valgymo sutrikimo. Tai greičiausiai taip pat bus naudinga klientams, kuriuos, be valgymo sutrikimo, kamuoja ribiniai asmenybės sutrikimai ir (arba) stiprios emocijos. Paprastai DBT yra intensyvesnis, brangesnis ir ilgesnis nei individualus ambulatorinis gydymas, pavyzdžiui, CBT, todėl jis paprastai nėra naudojamas kaip pirmos eilės gydymas. Tai gali būti puikus pasirinkimas pacientams, kuriems nepavyko patobulinti CBT ar kitų individualių psichoterapinių priemonių ir kurie kovoja su per didelėmis valgymo epizodomis, kurias aiškiai sukelia neigiamos emocijos.

DBT įgūdžių lavinimas gali būti veiksmingas pagalbinis individualios terapijos, susijusios su valgymo sutrikimais, gydymas.

Rekomenduojama
Palikite Komentarą