Pagrindinis » priklausomybė » Tarp numanomos ir aiškios ilgalaikės atminties skirtumai

Tarp numanomos ir aiškios ilgalaikės atminties skirtumai

priklausomybė : Tarp numanomos ir aiškios ilgalaikės atminties skirtumai
Informacija, kurią turite sąmoningai atsiminti, yra žinoma kaip atmintis, o informacija, kurią atsimenate nesąmoningai ir be pastangų, vadinama numanoma atmintimi. Žmonės dažnai labiau kreipia dėmesį į atvirosios atminties temą, tačiau tyrinėtojai vis labiau domisi, kaip veikia netiesioginė atmintis ir kaip ji veikia žinias ir elgesį.

Kaip gali pasakyti kiekvienas studentas, kartais reikia daug darbo ir pastangų, kad informacija būtų įsimenama į atmintį. Kai jūs mokotės laikyti didelį egzaminą, gali prireikti valandų praktikos, kad atsimintumėte apie tai, ko mokėtės. Tačiau kai kurie kiti įvykiai, detalės ir išgyvenimai įeina į mūsų atmintį be pastangų ar be jokių pastangų. Pvz., Pakeliui į klasę radijuje galite išgirsti intriguojančią pop dainą. Po kelių dienų jūs vis dar pažeminsite tą pačią melodiją.

Kodėl atrodo, kad kai kuriuos dalykus taip sunku atsiminti, o kitus - taip lengvai ">

Iliustracija Cindy Chung, Verywell

Aiškioji atmintis

Kai bandote ką nors sąmoningai atsiminti (pvz., Statistikos klasės formulę arba istorijos klasės datų sąrašą), ši informacija saugoma jūsų aiškiai matomoje atmintyje. Žmonės naudojasi šiais prisiminimais kiekvieną dieną, pradedant nuo testo informacijos įsimenimo ir baigiant gydytojo paskyrimo data ir laiku.

Aiškioji atmintis taip pat žinoma kaip deklaratyvioji atmintis, nes jūs galite sąmoningai prisiminti ir paaiškinti informaciją.

Aktyviosios atminties tipai

  1. Epizodinė atmintis : tai yra jūsų ilgalaikiai prisiminimai apie konkrečius įvykius, tokius kaip tai, ką padarėte vakar ar jūsų vidurinės mokyklos baigimas.
  2. Semantinė atmintis: tai yra faktų, sąvokų, pavadinimų ir kitų bendrųjų žinių prisiminimai.

Aiškios atminties pavyzdžiai

Kai kurios užduotys, reikalaujančios naudoti aiškią atmintį, apima prisiminimą apie tai, ko išmokote savo psichologijos užsiėmime, telefono numerio atkūrimą, dabartinio prezidento identifikavimą, tyrimo dokumento rašymą ir prisiminimą, kada jūs susitinkate su draugu, kad eitumėte į filmas.

  • Prisimenant skirtingų šalių pavadinimus ir vietas žemėlapyje
  • Prisimenant įvykį, kuris nutiko praeityje
  • Prisimenant visas jūsų pirkinių sąrašo prekes
  • Galimybė atsiminti draugų ir šeimos narių gimimo datas
  • Prisimeni svarbų įvykį iš savo gyvenimo, pavyzdžiui, mokyklos baigimą, vestuves ar kitą svarbų įvykį

Daugybė aiškių atminties pavyzdžių yra mokymai apie vadovėlius arba patirtiniai prisiminimai. Tai yra dalykai, kuriuos sąmoningai reikia įgyvendinti.

Kiek trunka trumpalaikė atmintis ">

Numanoma atmintis

Dalykai, kurių žmonės sąmoningai nemėgina atsiminti, yra saugomi netiesioginėje atmintyje. Tokia atmintis yra ir nesąmoninga, ir netyčinė. Netiesioginė atmintis taip pat kartais vadinama nedeklaratyvia atmintimi, nes jūs nesugebate sąmoningai jos įtraukti į sąmoningumą.

Ten, kur aiškūs prisiminimai yra sąmoningi ir gali būti paaiškinti žodžiu, netiesioginiai prisiminimai paprastai nėra sąmoningi ir nėra žodiškai išdėstyti. Netiesioginiai prisiminimai dažnai yra procedūriniai ir orientuojami į žingsnis po žingsnio procesus, kurie turi būti atlikti norint atlikti užduotį.

Procedūriniai prisiminimai, pavyzdžiui, kaip atlikti konkrečią užduotį, pavyzdžiui, sukti beisbolo lazda ar sukti skrebučius, yra viena iš numanomos atminties rūšių, nes nereikia sąmoningai atsiminti, kaip atlikti šias užduotis. Netiesioginiai prisiminimai sąmoningai neatsimenami, tačiau jie vis tiek daro įtaką jūsų elgesiui, taip pat ir jūsų žinioms apie skirtingas užduotis.

Numanomos atminties pavyzdžiai

Keletas numanomos atminties pavyzdžių - dainuoti pažįstamą dainą, rašyti kompiuterio klaviatūroje ir valytis dantis. Važiavimas dviračiu yra dar vienas pavyzdys. Net ir prabėgus vieneriems metams be važiavimo dauguma žmonių sugeba šokinėti ant dviračio ir be vargo važiuoti.

  • Naršymas pažįstamoje srityje, pavyzdžiui, jūsų namuose ar apylinkėse
  • Prisiminę populiarios dainos žodžius, išgirdę keletą pirmųjų natų
  • Prisimename, kaip užvirinti vandenį, kad sutvirtintume vakarienę
  • Žinojimas, kaip naudotis indais
  • Prisimenant, kaip reikia vairuoti automobilį
  • Žino, kaip apsirengti kiekvieną dieną

Kaip matai, tai yra įgūdžiai, kurių išmoksti ir tada jų nereikia dar kartą iš naujo mokyti. Šie prisiminimai dažniausiai nesąmoningi ir atsiranda automatiškai; jums nereikia galvoti apie visus tikslius veiksmus, kuriuos turite atlikti atlikdami kiekvieną užduotį.

Kaip veikia atvira ir numanoma atmintis

Norint suprasti kai kuriuos esminius šių dviejų tipų atminties skirtumus, gali būti naudinga palyginti šiuos du tipus:

Aiškioji atmintis

  • Užkoduojami atmintyje ir vėliau atkuriami

  • Dažnai formuojami sąmoningai per repeticiją

  • Gali būti nesąmoningai užkoduotas ir susietas su emocijomis

  • Gali būti įtrauktas į sąmoningumą per asociacijas

Numanoma atmintis

  • Pradedama mokytis ir įvaldyti užduotį

  • Kartojant, laikui bėgant tampa automatine

  • Prisiminimai dažnai priklauso nuo konteksto ir užuominų

  • Gali sukelti gruntą arba panašiai reaguoti į panašius dirgiklius

Čia galite greitai parodyti, kad galite pabandyti parodyti, kaip veikia netiesioginė ir aiški atmintis.

Įveskite šį sakinį, nežiūrėdami žemyn į rankas: „Kiekvienas raudonasis pipiras vargina“. Dabar nežiūrėdami pamėginkite įvardyti dešimt raidžių, rodomų viršutinėje klaviatūros eilutėje.

Tikriausiai jums buvo gana lengva įvesti aukščiau pateiktą sakinį, nereikia sąmoningai galvoti apie tai, kur kiekviena raidė rodoma klaviatūroje. Tam uždaviniui reikalinga numanoma atmintis. Vis dėlto norint prisiminti, kurios raidės rodomos viršutinėje klaviatūros eilutėje, reikia daug atminties. Kadangi jūs tikriausiai niekada nesėdėjote ir sąmoningai nevykdėte tų atminties klavišų tvarkos, tai nėra kažkas, ką jums būtų lengva prisiminti.

Įtaka tiesioginei ir numanomai atminčiai

Tyrimai rodo, kad yra daugybė veiksnių, kurie gali turėti įtakos tiek atvirosios, tiek netiesioginės atminties formavimuisi, įskaitant streso lygį ir emocines būsenas.

Vieno tyrimo metu nustatyta, kad šiuo metu didžiausias dėmesys yra skiriamas darbinės atminties, kuri yra trumpalaikės atminties dalis, kuri veikia kaip laikina informacijos informacijos laikymo vieta. Ši atminties dalis yra svarbi formuojant atvirus prisiminimus. Tyrimai taip pat parodė, kad stresas iš tikrųjų gali palengvinti netiesioginių prisiminimų susidarymą dėl neigiamos emocinės informacijos.

Tyrimai taip pat rodo, kad nuotaika taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį formuojant ir atminant tiesioginius ir numanomus prisiminimus.

Žodis iš Verywell

Aiškioji ir numanomoji atmintis vaidina svarbų vaidmenį formuojant jūsų sugebėjimą prisiminti informaciją ir sąveikauti jūsų aplinkoje. Norint suprasti, kaip veikia atmintis, svarbu žinoti kai kuriuos pagrindinius skirtumus.

Kaip stresas veikia atmintį
Rekomenduojama
Palikite Komentarą