Pagrindinis » priklausomybė » Juokingos citatos apie stresą, kad palengvintų ir priverstų nusišypsoti

Juokingos citatos apie stresą, kad palengvintų ir priverstų nusišypsoti

priklausomybė : Juokingos citatos apie stresą, kad palengvintų ir priverstų nusišypsoti
Kartais skirtumas tarp įtemptos dienos ir lengvesnės yra jūsų požiūris, o juokingos citatos apie stresą gali pridėti tik jums reikalingą požiūrį! Tai, ar šmaikščiai sukurta citata, atverianti jums kelią naujai žiūrėti į seną situaciją, yra tik tai, ko jums reikia, kad viskas būtų matoma naujai, ar jums tiesiog reikia juoko, kuris kyla iš idėjos įgyvendinimo, šios juokingos streso citatos gali pasiūlyti jūsų protui pasikeisti ar nuotaikai pakilti.

Juokingos citatos apie stresą, padedančios suteikti pagalbą

Prie kiekvienos citatos pridedama šiek tiek daugiau temos iš streso valdymo perspektyvos, taip pat pateikiama nuoroda į papildomus šios temos šaltinius. Mėgaukitės ir ramiai dalinkitės jomis su draugais, kuriems taip pat gali prireikti keltuvo.

Jane Wagner

"Realybė yra pagrindinė streso priežastis tiems, kurie su ja susisiekia."

Mes ne visada galime pakeisti savo realybę, o problemų ignoravimas dažniausiai nėra geriausias būdas jas išspręsti, tačiau realybę galime suvokti ir kartu sušvelninti kartu su trupučiu humoro ir keliais papildomais streso mažinimo būdais.

Nežinoma

"Nusiramink, kol kas blogiausia dar nėra. Paprasčiau tariant, mesti nerimauti dėl smulkmenų ir laukti kažko tikrai didelio".

Gera išlaikyti perspektyvą, kai nerimauji dėl gyvenimo „kas nutiks“. Atsarginiai planai ir pasiruošimas yra puikus, tačiau jei padarėte viską, ką galite, geriau susikoncentruoti į nerimą keliančių raumenų atpalaidavimą.

Jackas Donaghy (30 roko)

"Pinigai negali nusipirkti laimės; tai yra laimė".

Na ... nelabai, bet citata mus prajuokino ir tikrai turėtų būti įtraukta kaip juokinga streso citata. Tiesą sakant, tai, kas, mūsų manymu, padarys mus laimingais, dažnai visiškai skiriasi nuo dalykų, kurie iš tikrųjų daro mus laimingais. Kas iš tikrųjų jus džiugina “>

Anoniminis

"Aš išbandžiau jogą, tačiau manau, kad stresas nėra nuobodus."

Nors joga tikrai suteikia puikių streso šalinimo privalumų, streso valdymas nėra visiems tinkamas užsiėmimas. Jei jums atsibodo kai kurios „ramesnės“ streso pašalinimo formos, ieškokite linksmybių, leidžiančių palengvinti stresą.

Billas Wattersonas („Calvin & Hobbes“)

"Aš sakau, jei dienos pabaigoje jūsų keliai nėra žali, turėtumėte rimtai iš naujo apsvarstyti savo gyvenimą."

Nors jums nebūtinai reikia žolėtų kelių, kad parodytumėte, jog mėgaujatės gyvenimu, vizualas yra puikus priminimas, kad turime daryti tai, kas mums patinka (tarp dalykų, kuriuos tiesiog privalome daryti kaip atsakingi suaugusieji), o jei mėgaukitės kiekviena akimirka, stresas mus mažiau sulaikys. Keliai gali būti švarūs, bet ką padarysi, kad šiandien galėtum mėgautis savimi?

Sydney Harris

"Kai girdžiu kažkurį atodūsį:" Gyvenimas sunkus ", aš visada linkiu paklausti:" Palyginti su kuo? "

Gyvenimas yra iššūkis. Bet kartais mūsų lūkesčiai sukelia stresą; Kai tikimės, kad kažkas bus geriau nei yra, mes patiriame daugiau streso. Jei sutelksime dėmesį į tai, už ką galime būti dėkingi kiekvienoje situacijoje, galime lengviau pastebėti pozityvą ir jausti mažiau streso. Ką galime įvertinti šiandien?

Charlesas M. Shultzas

"Viskas, ko jums reikia, yra meilė. Bet šiek tiek šokolado dabar ir tada nepakenks".

Kartais mūsų kaltės malonumai - kai mėgaujamasi saikingai - gali būti puikūs streso malšintojai. Pavyzdžiui, šokoladas turi ir naudos sveikatai, be to, kad yra tik skanus ir švelnina stresą, kai vartojamas saikingai.

Rita Rudner

"Holivude santuoka yra sėkminga, jei ji pasibaigs pienu".

Mes juokiamės, kad Holivudo santuokos yra trumpalaikės, tačiau tiesa ta, kad didelė dalis ne Holivudo santuokų baigiasi skyrybomis dėl vienokių ar kitokių priežasčių. Kadangi sveiki santykiai ir laimingos santuokos gali būti naudingos palaikant žemą streso lygį, šie patarimai, kaip išlaikyti laimingą santuoką, ateityje gali sutaupyti reikšmingą stresą. Kokie yra geriausi patarimai?

Rekomenduojama
Palikite Komentarą