Pagrindinis » bpd » Generalizuotas nerimo sutrikimas: simptomai ir diagnozė

Generalizuotas nerimo sutrikimas: simptomai ir diagnozė

bpd : Generalizuotas nerimo sutrikimas: simptomai ir diagnozė
Generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD) gali būti iššūkis diagnozuoti. Žmonės mano, kad panikos priepuoliai yra visų nerimo sutrikimų požymis, o GAD skiriasi tuo, kad paprastai nėra su juo susijusių panikos priepuolių. Neatlikus panikos priepuolių, mes galime pamanyti, kad „tiesiog per daug nerimaujame“. Mūsų nuolatinio nerimo kova gali būti sumažinta arba atmesta ir, savo ruožtu, netinkama diagnozė ar gydymas.

Daugelis iš mūsų tam tikru gyvenimo momentu jaučia nerimą ir patiria situacijas, kurios gali sukelti nerimą, todėl profesionalai, kurie nori padėti išsiaiškinti, ar kažkas kovoja su GAD "> DSM-5), yra pirmas žingsnis - jie atrodo esant tokiems veiksniams kaip per didelis, trukdantis nerimauti kartu su įvairiais fiziniais simptomais, tada atlikite patikrintus diagnostinius įvertinimus, kad diagnozuotumėte ir atmestumėte kitas galimybes.

Labai gerai / Cindy Chung

Simptomai

DSM-5 apibūdina konkrečius kriterijus, padedančius specialistams diagnozuoti generalizuotą nerimo sutrikimą. Standartinių simptomų rinkinys, į kurį reikia atsižvelgti vertinant klientus, padeda jiems tiksliau diagnozuoti psichinės sveikatos problemas ir, savo ruožtu, sudaryti veiksmingesnį priežiūros planą.

GAD diagnozavimo kriterijai

Vertindami GAD, klinikos specialistai ieško:

  1. Didelis nerimas ir nerimas dėl įvairių temų, įvykių ar veiklos rūšių. Nerimas pasireiškia dažniau nei ne trumpiau kaip 6 mėnesius ir yra aiškiai per didelis.
  2. Nerimą patirti yra labai sudėtinga. Suaugusiųjų ir vaikų nerimas gali lengvai pereiti nuo vienos temos prie kitos.
  3. Nerimą ir nerimą lydi bent trys iš šių fizinių ar pažintinių simptomų (vaikams diagnozuoti GAD reikia tik vieno simptomo):
  • Nuovargis ar neramumas
  • Lengvai pavargsti; labiau pavargę nei įprastai
  • Susilpnėjęs susikaupimas ar jausmas, tarsi protas tuščia
  • Dirglumas (kuris gali būti stebimas kitiems)
  • Padidėjęs raumenų skausmas ar skausmas
  • Miego sunkumai (dėl nemigos užmigti ar užmigti, neramumo naktį ar nepatenkinamo miego)

Per didelis nerimas reiškia nerimą, net jei nėra jokios konkrečios grėsmės arba tokiu būdu, kuris yra neproporcingas faktinei rizikai. Kažkas, kovojantis su GAD, didžiąją dalį savo pabudimo valandų patiria dėl kažko nerimo.

Susirūpinimą gali lydėti ir kitų žmonių pasitikėjimo ieškojimas: Suaugusiesiems nerimą gali kelti atsakomybė dėl darbo ar atlikimas, savo ar šeimos narių sveikata, finansiniai reikalai ir kitos kasdieninės, tipiškos gyvenimo aplinkybės. Vaikams labiau nerimaujama dėl jų sugebėjimų ar jų atlikimo kokybės (pavyzdžiui, mokykloje).

Daugelis GAD sergančių asmenų taip pat patiria tokius simptomus kaip prakaitavimas, pykinimas ar viduriavimas.

  • Dėl nerimo, nerimo ar susijusių simptomų sunku atlikti kasdienę veiklą ir atsakomybę. Jie gali sukelti problemų santykiuose, darbe ar kitose svarbiose srityse.
  • Šie simptomai nesusiję su jokiomis kitomis sveikatos ligomis ir negali būti paaiškinti medžiagų, įskaitant receptinius vaistus, alkoholį ar rekreacinius vaistus, poveikiu.
  • Šie simptomai nėra geriau paaiškinami skirtingais psichiniais sutrikimais.

Įvertinimas

Įvertinimo metu jūsų gydytojas diagnozės nustatymui naudos diagnostinius kriterijus, standartizuotus vertinimus ir jų klinikinius sprendimus.

Paprastai jie klausia apie jūsų simptomus atvirai, tačiau jūsų taip pat gali paprašyti užpildyti savarankiško pranešimo anketas. Šios paprastai trumpos priemonės gali padėti nustatyti diagnozę (kaip tai daro bendrojo nerimo sutrikimo skalė-7) arba simptomų sunkumą.

Specializuotose priežiūros įstaigose, tokiose kaip nerimo sutrikimų klinika, simptomams įvertinti kartais naudojamos standartizuotos vertinimo priemonės. Tokiu atveju gydytojas jums pateikia pusiau struktūruotą interviu. Tikėtina, kad pokalbis apims standartizuotą klausimų rinkinį, o jūsų atsakymai padės gydytojui tiksliai nustatyti diagnozę.

Dažniausiai naudojami ir gerai patvirtinti diagnostiniai suaugusiųjų interviu yra struktūrinis DSM sutrikimų klinikinis interviu (SCID) ir DSM-5 (ADIS-5) nerimo ir susijusių sutrikimų interviu tvarkaraštis. Yra ADIS versija vaikams, kurioje tiek tėvo, tiek vaiko klausiama apie vaiko simptomus. Šie interviu taip pat vertina kitų susijusių ligų, tokių kaip depresija, buvimą.

Bendrasis nerimo sutrikimo aptarimo vadovas

Gaukite mūsų spausdinamą vadovą, kuris padės užduoti teisingus klausimus pas kitą gydytoją.

Atsisiųsti PDF

Jūsų vizitas

Pirmojo vizito metu nepamirškite būti sąžiningi su savo paslaugų teikėju - ir užpildydami formas, ir aptardami simptomus akis į akį. Buvimas iš anksto ir sąžiningas gali padėti nustatyti, kas vyksta, ir sudaryti specialiai jūsų poreikiams pritaikytą priežiūros planą.

Įsivertinimas

Jei jums įdomu, ar jūs ar jūsų vaikas gali sirgti GAD, galite apsvarstyti galimybę užpildyti trumpą internetinę suaugusiųjų ar vaikų savikontrolės priemonę, kurią pateikė Amerikos nerimo ir depresijos asociacija (ADAA). Jei tai padarysite, vis tiek turėtumėte pasikalbėti su psichinės sveikatos specialistu ar gydytoju dėl tinkamos diagnozės ir gydymo.

Kada kreiptis pagalbos

Daugelis žmonių, kovodami su GAD, ilgą laiką patiria simptomus, prieš kreipdamiesi pagalbos. Pasiekti diagnozę gali būti sudėtinga, ypač kai nerimas jaučiamas toks nuolatinis ir išplitęs. Kreipimasis į psichinės sveikatos ar kitą klinikinį gydytoją yra drąsus žingsnis, kuris gali padėti išsiaiškinti, kas vyksta, ir, savo ruožtu, sudaryti priežiūros planą, kuris gali padėti rasti palengvėjimą ir atgauti geros savijautos jausmą.

Nusprendus kreiptis pagalbos, reikia apsvarstyti, kaip sunku jausti bet kokį ramybės, komforto ir pasitikėjimo jausmą.

Jei pastebite, kad nuolat ieškote kitų įsitikinimo ar pakartotinai išbandote įvairius streso valdymo ir atsipalaidavimo metodus, gali būti verta kreiptis į profesionalus.

Be to, žinokite, kad jokia panikos priepuolio patirtis nėra dar viena pagrindinė priežastis, dėl kurios žmonės nesikreipia pagalbos. Nerimas yra lėtinis ir nerimą keliantis, tačiau kadangi nėra ūmių panikos priepuolių periodų, jie tiesiog kreiduoja iššūkius ir tampa „nerimo karpu“. Kiti gali net tai pasakyti, kai siekia nuraminti ar bando surasti paguodą. Atminkite, kad GAD skiriasi tuo, kad dažniausiai nėra panikos priepuolių, todėl neleiskite, kad šis veiksnys jus sustabdytų.

Be to, atkreipkite dėmesį į fizinius simptomus, kurie lydi nerimą. Kai nerimas tęsiasi, gali atsirasti vis daugiau iššūkių, susijusių su galvos skausmu, virškinimu, neramumu ir nuovargiu. Kai jaučiamės taip, nesugebame gyventi savo gyvenimo. Jei pastebėsite, kad jūsų nerimas jaučiasi pernelyg didelis ir dėl to gali atsirasti kitų fizinių simptomų, jums gali būti naudinga pasikalbėti su psichinės sveikatos ar kitais priežiūros teikėjais.

Suradus gydytoją

Skirkite laiko tyrimams ir ieškokite paslaugų teikėjų, kurių specializacija yra nerimo gydymas. Kadangi nerimas egzistuoja tiek daugelyje psichinės sveikatos būklių, norėsite pasikalbėti su žmogumi, kuris supranta konkrečius būtinus kriterijus, kad galėtumėte tiksliai diagnozuoti ir gydyti.

Pirminės sveikatos priežiūros gydytojai dažnai gali siųsti siuntimus patikimiems ir specializuotiems psichinės sveikatos paslaugų teikėjams. Kitu atveju, norėdami rasti psichoterapeutą savo rajone, pasikonsultuokite su šaltiniais, tokiais kaip:

  • Amerikos nerimo ir depresijos asociacija
  • Elgesio ir kognityvinių terapijų asociacija
  • Kontekstinio elgesio mokslo asociacija

Amerikos psichiatrų asociacija yra nacionalinė psichiatrų organizacija, kuri taip pat gali teikti rekomendacijas vietos teikėjams, galintiems atlikti psichiatrinį vertinimą ir skirti vaistus.

7 geriausios 2019 metų nerimo palaikymo grupės

Diferencinė diagnozė

Nerimo simptomus galima rasti daugelyje DSM-5 išvardytų psichinės sveikatos būklių, tokių kaip nuotaikos sutrikimai, valgymo sutrikimai ir pažinimo sutrikimai. Nerimo sutrikimų kategorijoje yra daugybė simptomų, kurie sutampa, o nerimo būsenas kartais galima supainioti.

Sėdėdami su psichinės sveikatos paslaugų teikėjais jie ieškos informacijos, kuri padėtų jiems geriausiai diagnozuoti jūsų būklę. Diferencinė diagnozė reiškia atskirti vieną būklę nuo kitos, kai yra simptomų, kurie sutampa.

Kai kurios sąlygos, kurias gali tekti atmesti, yra:

  • Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS)
  • Panikos sutrikimas
  • Socialinio nerimo sutrikimas

Nors kai kurias iš šių sąlygų plačiau aptaria plačiau, yra tam tikrų kriterijų, kuriuos reikia įvykdyti, norint tinkamai diagnozuoti vieną iš šių (ar kitų sąlygų).

Jums svarbu sėdėti su kvalifikuotu specialistu, kad nustatytumėte, kas vyksta jums, ir jums būtų pasiūlytas priežiūros planas, kuris galėtų padėti.

Nerimą gali sukelti ir kitas elgesys bei simptomai. Pvz., Kai kas nors užsiima sabotažiniu elgesiu, pavyzdžiui, vilkinimu, jis gali būti suprantamas kaip kovojantis su savireguliacija ir elgesio sąlygomis. Su tokiu elgesiu susijusių nerimo elementų peržiūra gali sukelti kliūtį kam nors veiksmingai gydyti.

Svarbu sėdėti su kvalifikuotu specialistu, norint nustatyti tikslią diagnozę. Norėjimas kreiptis pagalbos, sąžiningas teikėjas ir aktyvus dalyvavimas gydant gali padėti susigrąžinti geros savijautos jausmą.

Žodis iš Verywell

Atminkite, kad GAD yra išgydoma būklė. Nebūtina jums (ar jūsų vaikui) jaudintis tyloje. Gydymas, ypač psichoterapija, savipagalbos metodai ar kiti gydymo būdai, išmokys įvairiausių būdų, kaip įveikti nerimą. Taip pat yra vaistų, kurie gali padėti.

Kas gali sukelti generalizuotą nerimo sutrikimą?
Rekomenduojama
Palikite Komentarą