Pagrindinis » priklausomybė » Kaip pasakyti, ar esate adrenalino narkomanas

Kaip pasakyti, ar esate adrenalino narkomanas

priklausomybė : Kaip pasakyti, ar esate adrenalino narkomanas
Ar jūs kada nors buvote vadinamas „adrenalino narkomanu“>

Kas yra „Adrenalino narkomanas“?

Fiziologiniai būdai, kuriais grindžiamas temperamentas, verčia žmones ieškoti to, kas jiems atrodo tinkama stimuliacija tam tikroje situacijoje. Ši „reikiamo dydžio“ stimuliavimo ar jutimo patirtis yra glaudžiai susijusi su psichologiniais motyvacijos mechanizmais ir skiriasi žmonėms su skirtingais asmenybės bruožais.

2016 m. Parašiutininkų šuolių metu nustatyta, kad asmenybė yra didžiausia prognozė, ar individas greičiausiai elgsis rizikingai. Didelio nerimo pojūčio siekimas gali apibūdinti vadinamąjį „adrenalino narkomaną“.

Mokslas, skatinantis stimuliavimą

Remiantis 2010 m. Tyrimu, pažintinės kontrolės galimybės yra susilpnėjusios ar padidėjusios, atsižvelgiant į tai, ar tam tikrai užduočiai atlikti reikia slopinti įvairius motyvacinius nurodymus ar į juos atkreipti dėmesį.

Šių procesų neurobiologija yra sudėtinga ir susijusi su daugybe smegenų sričių. Manoma, kad reagavimo į stresą suaktyvinimas sukelia kompulsinį elgesį per neigiamus sutvirtinimo mechanizmus.

Remiantis 2009 m. Tyrimu, norepinefrino išsiskyrimas amygdala - smegenų srityje, suaktyvintoje reaguojant į stresą - gali būti pagrindinis perėjimo prie priklausomybės komponentas. 2018 m. Atliktame tyrime su gyvūnais nustatyta, kad amygdalos stimuliacija lemia vengiančio elgesio sumažėjimą.

Sąvoka „adrenalino narkomanas“ gali priversti jus galvoti, kad vien tik noradrenerginė sistema susijusi su pojūčių siekiančiu elgesiu. 2017 m. Apžvalgoje nagrinėjama, kaip neuromediatoriai dopaminas ir serotoninas taip pat daro didžiulę įtaką gebėjimui reguliuoti impulsyvumą ir rizikos prisiėmimą bei kaip sistemos, kuriose dalyvauja šie neurotransmiteriai, yra sureguliuotos žmonėms, turintiems medžiagų vartojimo sutrikimų.

Tyrimas su vadinamaisiais adrenalino narkomanais, tokiais kaip alpinistai, nustatė, kad reguliarūs alpinistai patyrė dažną ir intensyvų potraukio būseną ir neigiamą poveikį nustojus lipti, panašiai kaip asmenys, turintys medžiagų vartojimo sutrikimų.

Kasdienis pojūtis

Jūs neturite būti bankų plėšikas, skydiveris ar kitas akivaizdus pavojų ieškantis asmuo, kad būtumėte užsikabinęs dėl skubėjimo, kuris kyla iš nedidelio streso. Tiesą sakant, jūs galite būti šiek tiek užsirišęs nuo stimuliacijos kasdieniame gyvenime ir to nesuvokti. Nesąmoningas stimuliavimo poreikis gali turėti įtakos tam, kaip tvarkote savo tvarkaraštį, žmonėms, su kuriais praleidžiate laiką, ir net tam, kaip artėjate prie termino.

2010 m. Tyrimas rodo, kad neurotiški asmenys gali sukelti dramų ir krizių savo gyvenime, kad suaktyvintų organizmo reakciją į stresą ir sukrėstų jaudulį bei sušvelnintų neigiamą nuotaiką. Ekstrovertai asmenys gali rizikuoti sustiprinti teigiamą patirtį.

Priklausomybė nuo stimuliacijos šiuo metu nėra klasifikuojama kaip DSM sutrikimas, tačiau elgesys, kai imamasi impulsyvumo, yra svarbus daugeliui psichinės sveikatos būklių, kurioms gali reikėti papildomo gydymo, pavyzdžiui, ADHD, PTSS ir medžiagų vartojimo sutrikimui. Elgesio priklausomybės taip pat naujai pripažįstamos galiojančiais psichikos sutrikimais, kai patologinis lošimas uždirba vietą DSM-5, kaip ištirta 2015 m. Žurnalo straipsnyje.

Gydantis kompulsyviu rizikos prisiėmimu

Gyvenimas jaudinančiame gyvenime pats savaime nėra problema, nesąmoningai sukūrus sau krizes ar be reikalo pasinerdamas į stresines situacijas, tai gali atsirasti. Jei esate linkęs sukurti daugiau dramos savo gyvenime, nei reikia, naudos apie tai sužinosite du kartus:

  1. Galite pradėti jaudinti dalykus, tačiau atsikratykite „krizės krašto“, paruoškite nereikalingą stresą sukeliančią veiklą ir išskirkite subtilų skirtumą tarp tikros krizės ir šiek tiek perpildytos situacijos.
  2. Galite treniruotis atsipalaidavimo metodais, kad pakeistumėte kūno reakciją į stresą, kai jaučiatės priblokšti, kad nepatirtumėte viso neigiamo lėtinio streso poveikio.

Sužinokite daugiau apie stresą ir streso valdymą, naudodamiesi šiais nuolatiniais streso valdymo ištekliais, ir dalyvaukite viktorinoje, kad sužinotumėte, ar esate adrenalino narkomanas.

Rekomenduojama
Palikite Komentarą