Pagrindinis » priklausomybė » 6 pagrindinių emocijų teorijų apžvalga

6 pagrindinių emocijų teorijų apžvalga

priklausomybė : 6 pagrindinių emocijų teorijų apžvalga
Emocijos daro nepaprastai didelę jėgą žmogaus elgesiui. Dėl stiprių emocijų galite imtis veiksmų, kurių paprastai neatlikote, arba išvengti situacijų, kuriose jums patinka. Kodėl būtent mes turime emocijas ">

Kas yra emocijos?

Psichologijoje emocija dažnai apibrėžiama kaip sudėtinga jausmo būsena, sukelianti fizinius ir psichologinius pokyčius, darančius įtaką minčiai ir elgesiui. Emocionalumas yra susijęs su įvairiais psichologiniais reiškiniais, įskaitant temperamentą, asmenybę, nuotaiką ir motyvaciją. Anot autoriaus Davido G. Meyerso, žmogaus emocijos apima „... fiziologinį susijaudinimą, išraiškingą elgesį ir sąmoningą patirtį“.

Emocijų teorijos

Pagrindines motyvacijos teorijas galima suskirstyti į tris pagrindines kategorijas: fiziologinę, neurologinę ir pažintinę.

  1. Fiziologinės teorijos rodo, kad reakcijos kūne yra atsakingos už emocijas.
  2. Neurologinės teorijos rodo, kad veikla smegenyse sukelia emocines reakcijas.
  3. Kognityvinės teorijos teigia, kad mintys ir kita psichinė veikla vaidina esminį vaidmenį formuojant emocijas.

Emocijų evoliucinė teorija

Natūralistas Charlesas Darwinas pasiūlė emocijoms vystytis, nes jos buvo pritaikomos ir leido žmonėms ir gyvūnams išgyventi ir daugintis. Meilės ir meilės jausmai verčia žmones ieškoti draugų ir daugintis. Baimės jausmas verčia žmones kovoti arba bėgti nuo pavojaus šaltinio.

Pagal emocijų evoliucijos teoriją, mūsų emocijos egzistuoja, nes jos atlieka adaptacinį vaidmenį. Emocijos motyvuoja žmones greitai reaguoti į aplinkos dirgiklius, o tai padeda pagerinti sėkmės ir išgyvenimo galimybes.

Kitų žmonių ir gyvūnų emocijų supratimas taip pat vaidina lemiamą vaidmenį saugant ir išgyvenant. Jei susidursite su gyvūno švilpimu, spjaudymu ir glėbiu, greičiausiai suprasite, kad gyvūnas išsigandęs ar gynybinis, ir palikite jį ramybėje. Gebėdami teisingai interpretuoti kitų žmonių ir gyvūnų emocinius vaizdus, ​​galite teisingai reaguoti ir išvengti pavojaus.

Jameso-Lange'o emocijų teorija

James-Lange teorija yra vienas geriausiai žinomų fiziologinės emocijų teorijos pavyzdžių. Nepriklausomai pasiūlęs psichologas Williamas Jamesas ir fiziologas Carlas Lange'as, James-Lange'o emocijų teorija rodo, kad emocijos atsiranda dėl fiziologinės reakcijos į įvykius.

Ši teorija rodo, kad kai matote išorinį stimulą, kuris sukelia fiziologinę reakciją. Jūsų emocinė reakcija priklauso nuo to, kaip interpretuojate tas fizines reakcijas. Pavyzdžiui, tarkime, kad jūs vaikščiojate miške ir matote žilą meškiną. Pradedi drebėti, o tavo širdis pradeda lenktyniauti. Džeimso Lange'o teorija siūlo aiškinti savo fizines reakcijas ir daryti išvadą, kad esate išsigandęs („Aš drebu. Todėl bijau“). Pagal šią emocijų teoriją tu nesi drebanti, nes tave gąsdina. Užuot jautęssi išsigandęs, nes drebi.

James-Lange emocijų teorija

Cannon-Bard emocijų teorija

Kita gerai žinoma fiziologinė teorija yra „Cannon-Bard“ emocijų teorija. Walteris Cannonas nesutiko su James-Lange emocijų teorija keliais skirtingais pagrindais. Pirma, jis pasiūlė, žmonės gali patirti fiziologines reakcijas, susijusias su emocijomis, iš tikrųjų nepajausdami tų emocijų. Pvz., Jūsų širdis gali lenktyniauti dėl to, kad mankštinotės, o ne todėl, kad bijote.

Cannon taip pat pasiūlė, kad emocinės reakcijos įvyktų per greitai, kad jos būtų tiesiog fizinių būsenų produktai. Kai susidursite su pavojumi aplinkoje, prieš pradėdami patirti fizinius simptomus, susijusius su baime, pavyzdžiui, drebėjimą rankomis, greitą kvėpavimą ir lenktyniaujančią širdį, jausite baimę.

Cannon pirmą kartą pasiūlė savo teoriją 1920-aisiais, o 1930-aisiais jo darbą išplėtė fiziologas Philipas Bardas. Pagal „Cannon-Bard“ emocijų teoriją, mes jaučiame emocijas ir kartu patiriame fiziologines reakcijas, tokias kaip prakaitavimas, drebulys ir raumenų įtampa.

Tiksliau sakant, siūloma emocijas sukelti tada, kai talamas siunčia smegenims žinutę, reaguodamas į stimulą, sukeldamas fiziologinę reakciją. Tuo pačiu metu smegenys taip pat gauna signalus, sukeliančius emocinę patirtį. Cannon ir Bard teorija rodo, kad fizinis ir psichologinis emocijų patyrimas vyksta tuo pačiu metu, o viena nesukelia kitos.

Cannon-Bard emocijų teorija

Schachterio-dainininko teorija

Schachter-Singer teorija, dar žinoma kaip dviejų veiksnių emocijų teorija, yra kognityvinės emocijų teorijos pavyzdys. Ši teorija leidžia manyti, kad pirmiausia atsiranda fiziologinis susijaudinimas, o tada individas turi nustatyti šio susijaudinimo priežastį ir pati tai apibūdinti kaip emociją. Stimulas sukelia fiziologinį atsaką, kuris vėliau suprantamas ir paženklinamas, o tai sukelia emociją.

Schachterio ir Singerio teorija remiasi Džeimso-Lange'io ir Cannon-Bard'o emocijų teorijomis. Kaip ir Džeimso Lange'io teorija, Schachterio-Singerio teorija siūlo žmonėms emocijas daryti remiantis fiziologinėmis reakcijomis. Kritinis veiksnys yra situacija ir pažintinis aiškinimas, kurį žmonės naudoja, norėdami pažymėti tą emociją.

Kaip ir Cannon-Bard teorija, Schachter-Singer teorija taip pat rodo, kad panašios fiziologinės reakcijos gali sukelti įvairias emocijas. Pvz., Jei svarbaus matematikos egzamino metu patirsite bėgančią širdį ir prakaituojantį delną, emociją greičiausiai atpažinsite kaip nerimą. Jei pasimatymą su tokiu pat svarbiu asmeniu jūs patirsite tuos pačius fizinius, tuos atsakymus galite suprasti kaip meilę, meilę ar susijaudinimą.

Dviejų veiksnių emocijų teorija

Pažinimo vertinimo teorija

Remiantis emocijų įvertinimo teorijomis, prieš patiriant emociją, pirmiausia reikia mąstyti. Richardas Lazarus buvo šios emocijų srities pradininkas, todėl ši teorija dažnai vadinama Lozoriaus emocijų teorija.

Remiantis šia teorija, įvykių seka pirmiausia apima stimulą, po to seka mintis, kuri vėliau sukelia fiziologinio atsako ir emocijos kartu patirimą. Pvz., Jei miške pastebite lokį, galite iškart pradėti galvoti, kad jums gresia didelis pavojus. Tada tai sukelia emocinę baimės patirtį ir fizines reakcijas, susijusias su kova ar skrydžiu.

Veido ir emocijų teorija

Emocijų apie veidą grįžtamojo ryšio teorija rodo, kad veido išraiškos yra susijusios su emocijų išgyvenimu. Tiek Charlesas Darwinas, tiek Williamas Jamesas anksti pažymėjo, kad kartais fiziologinės reakcijos dažnai turėjo tiesioginį poveikį emocijoms, o ne tiesiog emocijos pasekmė. Šios teorijos šalininkai teigia, kad emocijos yra tiesiogiai susijusios su veido raumenų pokyčiais. Pavyzdžiui, žmonėms, kurie priversti maloniai šypsotis atlikdami socialinę funkciją, renginyje bus daugiau laiko nei tada, jei jie būtų atsibodę ar nešiojęsi neutralesnę veido išraišką.

Žodis iš Verywell

Nepaisant to, kad emocijos daro įtaką kiekvienam mūsų priimtam sprendimui ir tam, kaip matome pasaulį, vis dar yra daug paslapčių, kodėl emocijos mums kyla. Emocijų tyrimai toliau tiriami, kas sukelia jausmus ir kaip šie jausmai veikia mus.

Rekomenduojama
Palikite Komentarą