Pagrindinis » pagrindai » Katarsio vaidmuo psichologijoje

Katarsio vaidmuo psichologijoje

pagrindai : Katarsio vaidmuo psichologijoje
Katarsis yra emocinis išlaisvinimas. Remiantis psichoanalitine teorija, šis emocinis išlaisvinimas yra susijęs su poreikiu palengvinti nesąmoningus konfliktus. Pavyzdžiui, patirdamas stresą dėl su darbu susijusios situacijos gali sukelti nusivylimo ir įtampos jausmus. Užuot šalinęs šiuos jausmus netinkamai, individas gali juos išlaisvinti kitu būdu, pavyzdžiui, per fizinę veiklą ar kitą stresą mažinančią veiklą.

Katarsio prasmė

Pats terminas kilęs iš graikų katharsis, reiškiančio „apsivalymas“ arba „apsivalymas“. Šis terminas vartojamas tiek terapijoje, tiek literatūroje. Romano herojus gali patirti emocinę katarsį, kuris sukelia kažkokį atstatymą ar atnaujinimą.

Katarsis apima ir galingą emocinį komponentą, kuriame jaučiamos ir išreiškiamos stiprios emocijos, ir pažintinį komponentą, kuriame individas įgyja naujų įžvalgų. Tokios katarsio tikslas yra sukelti tam tikrus teigiamus pokyčius asmens gyvenime.

Katarsis psichoanalizėje

Šis terminas buvo naudojamas nuo antikos graikų laikų, tačiau būtent Sigmundo Freudo kolega Josefas Breueris pirmasis vartojo terminą apibūdinti terapinę techniką. Breueris sukūrė tai, ką jis vadino „katetriniu“ isterijos gydymu.

Jo gydymas buvo susijęs su tuo, kad pacientai prisiminė trauminius išgyvenimus būdami hipnozės metu. Sąmoningai reiškdamas emocijas, kurios ilgai buvo represuojamos, Breueris nustatė, kad jo pacientai palengvėjo nuo simptomų.

Freudas taip pat manė, kad katarsis gali vaidinti svarbų vaidmenį palengvinant kančios simptomus. Pagal Freudo psichoanalitinę teoriją, žmogaus protas yra sudarytas iš trijų pagrindinių elementų: sąmoningo, pasąmoningo ir nesąmoningo. Sąmoningas protas apima visus dalykus, kuriuos mes žinome.

Pasąmonėje yra dalykų, kurių galbūt ne iš karto suprasime, bet kuriuos galime įsitraukti į sąmoningumą tam tikromis pastangomis ar paskatinimu. Galiausiai nesąmoningas protas yra ta proto dalis, kurioje yra didžiulis minčių, jausmų ir prisiminimų, kurie yra už sąmonės ribų, rezervuaras.

Nesąmoningas protas vaidino kritinį vaidmenį Freudo teorijoje. Nors nesąmoningas turinys buvo nežinomas, jis vis tiek tikėjo, kad jie ir toliau daro įtaką elgesiui ir funkcionavimui. Naudodamasis psichoterapinėmis priemonėmis, tokiomis kaip sapnų aiškinimas ir laisvas susivienijimas, Freudas tikėjo, kad šiuos nesąmoningus jausmus ir prisiminimus galima išryškinti.

Savo knygoje „Isterijos tyrimai“ Freudas ir Breueris apibrėžė katarsį kaip „komplekso mažinimo ar pašalinimo procesą, primenant jį apie sąmoningą sąmoningumą ir leidžiantį jį išreikšti“.

Katarsis vis dar vaidina vaidmenį Freudo psichoanalizėje. Amerikos psichologų asociacija šį procesą apibūdina kaip „padarinių, susijusių su trauminiais įvykiais, kurie anksčiau buvo represuoti, išleidimą, grąžinant šiuos įvykius į sąmonę ir iš naujo juos išgyvenant“.

Katarsis kiekvienos dienos kalba

Terminas katarsis taip pat rado vietą kasdieninėje kalboje, dažnai vartojamas apibūdinti įžvalgos akimirkoms ar uždarymo patirčiai. Asmuo, išgyvenantis skyrybas, gali apibūdinti patirtą katastrofišką momentą, kuris jiems padeda suteikti ramybės jausmą ir padeda tam asmeniui praeiti iš blogų santykių.

Žmonės taip pat apibūdina, kaip patyrė katarsį, patyrę kokį nors trauminį ar stresą sukeliantį įvykį, pavyzdžiui, sveikatos krizę, darbo praradimą, nelaimingą atsitikimą ar artimo žmogaus mirtį. Šis terminas vartojamas šiek tiek kitaip nei įprasta psichoanalizėje, tačiau vis dar dažnai naudojamas apibūdinti emocinį momentą, kuris lemia teigiamus pokyčius asmens gyvenime.

Rekomenduojama
Palikite Komentarą