Pagrindinis » bpd » Savęs žalojimas ir ribinis asmenybės sutrikimas

Savęs žalojimas ir ribinis asmenybės sutrikimas

bpd : Savęs žalojimas ir ribinis asmenybės sutrikimas
Įspėjimas: šio straipsnio turinys gali labai suaktyvinti, jei užsiimate savęs žalojimu; prieš skaitydami atidžiai apsvarstykite tai.

Savęs žalojimą labai sunku suprasti, jei niekada nepatyrėte noro patys užsiimti tokiu elgesiu. Jei turite draugą ar šeimos narį, turintį ribinį asmenybės sutrikimą (BPD), kuris pats žalojasi, tai gali būti gąsdinantis, klaidinantis ir nelinksmas. Suprasdami, kodėl vyksta savęs žalojimas, galite padėti savo mylimam žmogui susitvarkyti su šiais potraukiais ir veikti kaip jos palaikymo tinklas.

Kas yra savęs žalojimas ">

Savęs žalojimas apima tiesioginį ir apgalvotą kūno sunaikinimą ar pakeitimą. Tokio elgesio pavyzdžiai yra pjovimas, deginimas, prikibimas prie adatų ir stiprus subraižymas.

Savęs žalojimas paprastai būna labai skirtingas nei kitas žalingas elgesys. Tyrimai parodė, kad asmenys, kurie užsiima savęs žalojimu, dažniausiai nesistengia savęs nužudyti, kai elgiasi, nors kai kurie gali pranešti, kad jaučia skirtingus jausmus dėl veikos ketinimo. Tai nereiškia, kad žmonės, užsiimantys savęs žalojimu, nėra savižudiški; Daugelis savęs žalojančių žmonių taip pat turi minčių apie savižudybę ar net bando nusižudyti. Be to, labai sunkaus savęs žalojimo atvejais žmonės mirė nuo sužeidimų.

Kodėl žmonės užsiima savęs žalojimu

Daugelis mano, kad žmonės užsiima savęs žalojimu, kad sulauktų dėmesio. Tai mitas. Dauguma žmonių, kurie kenkia sau, tai daro privačiai ir įsitikina, kad žymės ar randai yra paslėpti. Šiuos ženklus jie dažnai vilkės ilgomis rankovėmis. Jie dažnai gėdijasi elgesio ir laiko tai paslaptyje. Ypač tiems, kurie serga BPD ir kurie jautriai reaguoja į atmetimą, jie nuolat nerimauja, kad žmonės sužinotų apie jų paslaptis.

Tyrimai parodė, kad dauguma žmonių patys žalojasi, norėdami padėti sureguliuoti vidinius išgyvenimus, tokius kaip intensyvios emocijos, mintys, prisiminimai ir fiziniai pojūčiai.

Kas užsiima savęs žalojimu?

Deja, savęs žalojimas yra įprastas elgesys, ypač sergančių BPD. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad apie 40% kolegijos studentų bent kartą yra užsiėmę savęs žalojimu, o maždaug 10% - 10 ar daugiau kartų. Įrodymai rodo, kad vyrai ir moterys lygiai taip pat užsiima savęs žalojimu.

Žmonėms, kurie vaikystėje patyrė netinkamą elgesį, pvz., Dėl seksualinės prievartos ar nepriežiūros, arba kurie buvo atskirti nuo globėjo vaikystėje, labiau rizikuoja save žaloti nei visi gyventojai.

Gydymas

Kadangi savęs žalojimas dažnai yra bandymas suvaldyti intensyvius jausmus, kognityvinės elgesio priemonės, skirtos savęs žalojimui, yra skirtos padėti asmeniui rasti naujų, sveikesnių emocijų ir minčių valdymo būdų. Pavyzdžiui, vienas pažintinio elgesio gydymas, susijęs su ribinio asmenybės sutrikimo gydymu, dialektinio elgesio terapija, skirtas nesveikiems bandymams susidoroti su gydymu, padedant pacientui išmokti ir praktikuoti naują susidorojimo įgūdžių rinkinį.

Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti vaistų, kurie padės sureguliuoti emocijas ir jausmus ir sumažins potraukį sau pakenkti.

Ką daryti, jei draugas ar mylimasis save žaloja

Jei ketinate pasikalbėti su savo draugu ar mylimuoju dėl savęs žalojimo, svarbu tai daryti nesprendžiant. Kreipdamiesi į juos ramiai ir atsargiai, asmuo gali jaustis išgirstas ir suprastas.

Prieš kalbantis su mylimuoju, gali būti naudinga pasitarti su terapeutu, kurio specializacija yra BPD gydymas ir savęs žalojimas. Jis gali suteikti profesionalių patarimų, kaip geriausiai pritaikyti situaciją, neišgąsdindamas ar nuliūdindamas artimąjį.

Kaip gydytis dėl savęs žalojimo

Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo kovoja su savęs žalojimu, yra įvairių gydymo šaltinių, įskaitant susirasti terapeutą, su kuriuo būtų galima pasikalbėti.

Rekomenduojama
Palikite Komentarą