Pagrindinis » priklausomybė » Agorafobijos simptomai

Agorafobijos simptomai

priklausomybė : Agorafobijos simptomai
Agorafobija dažnai neteisingai suprantama kaip pirmiausia problema, kai žmonės bijo palikti savo namus. Pažvelkime į tiksliai tai, kas yra agorafobija, ir naudodamiesi šiuo tikslesniu apibrėžimu, konkretus elgesys, kuris rodo, kad asmuo gali turėti agorafobiją.

Agorafobija yra fobija

Gali atrodyti nereikalinga teigti, kad agorafobija yra fobija, tačiau suprantant agorafobiją kaip specifinę fobijos rūšį, simptomus suprasti yra daug lengviau.

Agorafobija dažnai neteisingai suprantama kaip tiesiog baimė išeiti iš namų, tačiau tai nėra gana tikslu. Agorafobija yra fobija būnant tokioje situacijoje, kai pabėgti būtų sunku arba neįmanoma, arba pagalbos būtų neįmanoma gauti, jei įvyktų panikos priepuolis.

Kas yra fobija?

Fobija yra didžiulė ir nepagrįsta objekto ar situacijos baimė, kelianti mažai realų pavojų, tačiau sukelianti nerimą ir vengimą. Skirtingai nuo trumpo nerimo, kurį dauguma žmonių jaučia kalbėdami ar atlikdami testą, fobija yra ilgalaikė, sukelia stiprias fizines ir psichologines reakcijas ir gali turėti įtakos jūsų sugebėjimui normaliai veikti darbe ar socialinėje aplinkoje.

Ne visas fobijas reikia gydyti. Bet jei fobija paveikia jūsų kasdienį gyvenimą, yra keletas gydymo būdų, kurie gali padėti įveikti jūsų baimes - dažnai visam laikui.

Fobijos yra suskirstytos į tris pagrindines kategorijas:

  • Specifinės fobijos. Konkreti fobija apima neracionalią, nuolatinę baimę dėl konkretaus objekto ar situacijos, kuri nėra proporcinga tikrajai rizikai. Tai apima situacijų (pavyzdžiui, lėktuvų ar uždarų erdvių) baimę; gamta (pvz., perkūnija ar aukštis); gyvūnai ar vabzdžiai (pvz., šunys ar vorai); kraujas, injekcija ar sužalojimas (pvz., peiliai ar medicininės procedūros); ar kitos fobijos (pvz., garsus triukšmas ar klounai). Yra daugybė kitų specifinių fobijų tipų. Neįprasta patirti fobijas apie ne vieną objektą ar situaciją.
  • Socialinė fobija. Ne tik drovumas, bet ir socialinė fobija apima perdėtą savimonę ir visuomenės kontrolės ar pažeminimo baimę įprastose socialinėse situacijose. Socialinėse situacijose asmuo bijo būti atstumtas ar neigiamai įvertintas arba bijo įžeisti kitus.
  • Baimė dėl atvirų erdvių (agorafobija). Agorafobija yra realios ar numatomos situacijos baimė, pavyzdžiui, naudojantis viešuoju transportu, būnant atvirose ar uždarose vietose, stovint eilėje ar būnant minioje ar būnant ne namuose. Nerimą sukelia bijodamas nesunkių pabėgimo priemonių ar pagalbos, jei išsivysto intensyvus nerimas. Daugelis žmonių, sirgusių agorafobija, išsivysto po vieno ar kelių panikos priepuolių, priversdami bijoti dar vieno priepuolio ir vengdami vietos, kur jis įvyko. Kai kuriems žmonėms agorafobija gali būti tokia sunki, kad jie negali išeiti iš namų.

    Iš esmės panikos priepuolių baimė

    Agorafobija dažnai yra progresuojanti fobija ir ilgainiui gali sukelti baimę išeiti iš namų. Tačiau baimę sukelia panikos priepuolis, o ne buvimas viešai.

    Specifiniai požymiai ir simptomai

    Agorafobijos požymiai ir simptomai gali būti šie:

    • Panikuoti jausmai: Agorafobija gali tapti savarankiškai besikartojančiu ciklu. Nukentėjusysis nerimauja dėl panikos priepuolio, kuris, savo ruožtu, gali sukelti panikos priepuolį. Laikui bėgant, konkrečios situacijos, kurios gali sukelti paniką, gali sukelti dar didesnį nerimo pojūtį.
    • Vengtinas elgesys : Gyvenimo ribojimas stengiantis išvengti situacijų, kai panikos priepuolis gali būti neteikiamas, yra vadinamas vengiančiu elgesiu. Tai, kas iš pradžių gali būti panikos priepuolio baimė vienoje konkrečioje situacijoje, gali lėtai apibendrinti, paeiliui izoliuoti žmogų.
    • Klasteriai: paprastai yra išvengtų situacijų. Į bendras grupes įeina viešasis transportas; apsipirkimas; vairuoja; ir išeidamas iš namų. Ankstyvos būklės simptomai gali susilieti tik su viena iš šių bendrų „atvirų erdvių baimių“, laikui bėgant, dažnai vystosi ir kitų žmonių nerimas. Pavyzdžiui, iš pradžių žmogus gali jausti tik baimę, susijusią su gaktos transportavimu. Dėl šios baimės atsirandantys apribojimai gali apriboti asmens galimybes apsipirkti, nuvykti į darbą ir pan. Laikui bėgant tai gali sukelti baimę visiškai palikti namus.

      Fiziniai požymiai ir simptomai atsiranda, kai asmeniui kyla iššūkių būti uždaroje erdvėje, vietoje, iš kurios nėra lengva išeiti, palikti namie ramybėje ar naudotis viešuoju transportu, įskaitant:

      • Gausus prakaitavimas
      • Kvėpavimo pasunkėjimas
      • Greitas širdies ritmas
      • Drebėjimas ar drebėjimas
      • Rankų ir kojų tirpimas ar dilgčiojimas
      • Nevirškinimas
      • Kontrolės praradimo jausmas

      Plėtra

      Agorafobija dažnai išsivysto dėl neišgydyto panikos sutrikimo, ir manoma, kad trečdalis ir pusė žmonių, sergančių panikos sutrikimu, suserga agorafobija.

      Tačiau agorafobija kartais išsivysto be anksčiau buvusios panikos sutrikimo. Šiuo atveju baimė užstrigti tam tikroje situacijoje nesukelia visiško panikos priepuolio. Vietoj to, simptomai gali būti fizinio pobūdžio, tokie kaip galvos skausmas ar viduriavimas.

      Psichikos sveikatos specialistas gali nustatyti, ar jūsų simptomai yra agorafobija, ar kiti sutrikimai.

      Gydymo galimybės

      Norint kontroliuoti agorafobijos simptomus, beveik visada rekomenduojama profesionali pagalba. Psichoterapija, ypač terapija, tokia kaip sisteminė desensibilizacija, gali būti labai efektyvi simptomams mažinti. Taip pat yra dalykų, kuriuos žmonės gali padaryti patys, kad padėtų suvaldyti savo agorafobijos simptomus - nuo atsipalaidavimo metodų taikymo iki socialinės paramos radimo.

      Apatinė eilutė

      Agorafobijos simptomus bus lengviau suprasti, jei pripažinsite, kad pirmiausia baimė yra panikos priepuolis, o ne konkreti situacija. Taigi viskas, kas gali sukelti panikos priepuolį, pavyzdžiui, atsidūrimas vietoje, kurioje sunku būtų pabėgti, gali sukelti simptomus.

      Ši panikos priepuolio baimė tada apriboja žmogų, nes jam sunku eiti į darbą, eiti į parduotuvę, keliauti ar net palikti namus.

      Negydant agorafobija gali sukelti didžiulį izoliacijos ir vienišumo jausmą, tačiau yra veiksmingų gydymo būdų.

      Rekomenduojama
      Palikite Komentarą