Pagrindinis » pagrindai » Intervencijos tipai psichologijoje

Intervencijos tipai psichologijoje

pagrindai : Intervencijos tipai psichologijoje
Interferencija yra viena teorija, paaiškinanti, kaip ir kodėl pamiršimas įvyksta ilgalaikėje atmintyje. Interferencija yra atminties reiškinys, kai vieni prisiminimai trukdo atkurti kitus prisiminimus. Iš esmės trukdžiai atsiranda tada, kai dėl tam tikros informacijos sunku prisiminti panašią medžiagą. Panašūs prisiminimai konkuruoja, todėl kai kuriuos sunku atsiminti ar net pamiršti. Dėl šios priežasties kai kurių ilgalaikių prisiminimų negalima atkurti į trumpalaikę atmintį.

Ar kada nors susipainiojote vieno įvykio atmintį su kitu

Ilgalaikėje atmintyje užkoduota daugybė skirtingų, bet panašių prisiminimų, todėl gali būti sudėtinga prisiminti konkretų įvykį ir įtraukti jį į trumpalaikę atmintį.

Kilmė

Kokios priežastys pamiršta? Tyrėjams jau seniai įdomu suprasti ne tik tai, kaip veikia atmintis, bet kodėl žmonės kartais pamiršta. Interferencijos teorija yra tik vienas iš kelių siūlomų pamiršimo paaiškinimų.

Kai kurie svarbūs tyrimai prisidėjo prie trukdžių teorijos kūrimo. Viename iš pirmųjų trukdžių fenomeno tyrimų tyrinėtojas Johnas A. Bergstromas turėjo dalyvius korteles suskirstyti į dvi skirtingas krūvas. Jis nustatė, kad pakeitus antrosios krūvos vietą, darbas buvo lėtesnis, o tai rodo, kad išmokus pirmosios užduoties taisykles, buvo įsimenamas antrosios užduoties taisyklių įsimenimas.

1900 m. Tyrėjai Mulleris ir Pilzeckeris atliko įtakingus atgalinio įsikišimo tyrimus. Jie nustatė, kad žmonės mažiau prisiminė nesąmonių skiemenis, jei intervencinė medžiaga buvo pateikta 10 minučių ar greičiau po pirminės mokymosi užduoties. Jie pasiūlė, kad tai rodo, jog naujiems prisiminimams reikia tam tikro laiko, kad įsitvirtintų atmintyje. Tai procesas, kurį jie pavadino „konsolidacija“.

Dešimtojo dešimtmečio pabaigoje psichologas Bentonas J. Underwoodas pažvelgė į garsiąją Ebbinghauso užmiršimo kreivę ir padarė išvadą, kad pamiršimui įtakos turėjo ne tik laikas, bet ir anksčiau išmokta informacija.

Pvz., Kažkas, vadinama skilimo teorija, detalizuoja Ebbinghauzo tyrimus ir leidžia manyti, kad prisiminimai laikui bėgant nyksta, todėl pamirštama. Tačiau atmintis taip pat gali būti paveikta daugybės kitų įtakų, turinčių įtakos tai, kaip gerai atsimenami dalykai ir kodėl jie kartais pamirštami. Nors tyrėjai gali kontroliuoti kitus laboratorijos aplinkos veiksnius, realusis pasaulis užpildytas įvairiais įvykiais, kurie taip pat gali turėti įtakos atminčiai.

Daugybė įvykių gali įvykti nuo tada, kai atmintis užkoduojama, ir iki tada, kai ji yra prisiminta. Kaip retai (jei kada nors) formuoji atmintį ir išmoksti nieko naujo tarp tos atminties formavimo ir poreikio prisiminti tą informaciją? Paprastai tokios sąlygos dirbtinai atsiranda tik eksperimentinėse laboratorijose. Bet kuris šių įvykių ir suformuotų prisiminimų skaičius gali turėti įtakos įsimenant atmintį.

Kasdieniniame gyvenime tarp tikrojo vienos atminties susiformavimo ir poreikio tą prisiminimą gali įvykti daugybė įvykių, išgyvenimų ir naujų žinių.

Tyrėjai išsiaiškino, kad kai įsikišimo spragos tarp kodavimo ir atstatymo užpildomos kita informacija, tai daro atitinkamą neigiamą poveikį atminčiai.

Dėl šios priežasties gali būti sudėtinga nustatyti, ar pamiršti reikia dėl laiko praleidimo, ar tai yra vieno iš šių įsikišimo veiksnių padarinys. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad trukdantys prisiminimai yra vienas veiksnių, galinčių padėti pamiršti.

Yra du skirtingi trukdžių tipai: aktyvusis trikdymas ir atgalinis trukdymas.

Proaktyvusis įsikišimas

Aktyvus įsikišimas yra tada, kai senesni prisiminimai trukdo atkurti naujesnius prisiminimus. Kadangi senesni prisiminimai dažnai būna geriau pakartojami ir stipriau įsitvirtina ilgalaikėje atmintyje, dažnai lengviau prisiminti anksčiau išmoktą informaciją, o ne naujesnį mokymąsi.

Dėl aktyvaus įsikišimo kartais gali būti sunkiau išmokti naujų dalykų. Pvz., Persikėlę į naują namą, galite netyčia užrašyti savo seną adresą užpildydami formas. Dėl senesnės ankstesnio adreso atminties sunku prisiminti naują adresą.

Retroaktyvusis įsikišimas

Retroaktyvusis įsikišimas yra tada, kai naujesni prisiminimai trukdo atkurti senesnius prisiminimus. Iš esmės šio tipo trukdžiai sukuria atgalinį efektą, todėl tampa sunkiau prisiminti dalykus, kurie buvo išmokti anksčiau.

Taikymo atgaline data atveju mokantis naujų dalykų gali būti sunkiau prisiminti dalykus, kuriuos jau žinome. Pvz., Muzikantas gali išmokti naują kūrinį, tik sužinojęs, kad dėl naujos dainos yra sunkiau prisiminti senesnį, anksčiau išmoktą kūrinį.

Tyrimais nustatyta, kad pradėjus mokytis 24 val. Apie 70 procentų informacijos yra pamiršta.

Nors atgalinis įsikišimas gali dramatiškai paveikti naujų žinių išsaugojimą, yra keletas veiksmingų strategijų, kurias galima įgyvendinti siekiant sumažinti šį poveikį. Viršytas mokymasis yra veiksmingas metodas, kurį galima naudoti siekiant sumažinti trukdžius atgaline data.

Per didelis mokymas reiškia naujos medžiagos repetavimą įsigijimo vietoje. Tai reiškia, kad reikia mokytis ir praktikuoti tai, ko išmokai ne kartą, net ir pasiekęs pakankamą dalyko meistriškumą ar įgūdžius. Tai padės užtikrinti, kad informacija bus stabilesnė ilgalaikėje atmintyje, ir pagerins prisiminimą bei našumą.

Trikdžių pavyzdžiai

Yra daugybė įvairių pavyzdžių, kaip trukdžiai gali įtakoti kasdienį gyvenimą. Apsvarstykite, kas nutiks, kai išmoksite padaryti ką nors naujo. Jei įgysite įprotį ką nors daryti neteisingai, ateityje jums tikriausiai bus daug sunkiau ištaisyti elgesį ir teisingai atlikti veiksmus. Taip yra todėl, kad ankstesnis mokymasis trukdo jums atsiminti naujesnę medžiagą, kaip aktyvaus įsikišimo pavyzdį.

Įsivaizduokite studentą, besiruošiantį istorijos egzaminui. Tarp informacijos išmokimo ir tikrojo testo atlikimo gali būti daugybė dalykų. Šiuo pertraukos laikotarpiu studentas gali lankyti kitas klases, dirbti, žiūrėti televiziją, skaityti knygas, bendrauti ir dalyvauti daugelyje kitų veiklų. Be bendro sugedimo, kurį sukėlė praėjęs laikas, gali susiformuoti ir kiti prisiminimai, kurie galėtų konkuruoti su medžiaga, kurią studentas išmoko egzaminui.

Jei šis studentas būtų buvęs istorijos mokslų daktaras, jis galbūt net būtų išmokęs ir studijavęs medžiagą apie panašias temas, kurios gali sukelti dar didesnį įsikišimą.

Taigi, kai studentas eina laikyti savo egzamino, jam gali būti sunku prisiminti tam tikrą informaciją. Jei jis išmoko tolesnės medžiagos, labai panašios į pirminę informaciją, prisiminti egzamino faktus ir detales gali būti gana sunku. Jis gali susimaišyti su istorinių kovų atnaujinimais ar net atsiminti esmines detales apie tai, kaip ir kodėl įvyko tam tikri įvykiai.

Atsiminimai, suformuoti per laikotarpį nuo mokymosi iki testo, trukdo senesniems prisiminimams, todėl prisiminimą padaryti daug sunkiau.

Yra daugybė kitų trukdžių ir jų įtakos mūsų prisiminimams pavyzdžių.

  • Pakeitę savo mobiliojo telefono numerį, jums sunku prisiminti naują numerį, todėl netyčia suteikiate žmonėms seną numerį. Senojo numerio atmintis trukdo jums atsiminti naują numerį.
  • Bandote įsiminti prekių, kurias turite pasiimti maisto prekių parduotuvėje, sąrašą. Tuo tarpu jūs taip pat atsitiktinai perskaitėte naują receptą savo mėgstamiausioje maisto gaminimo svetainėje. Vėliau maisto prekių parduotuvėje jūs stengiatės prisiminti prekes iš pirkinių sąrašo. Konkuruojanti recepto ingredientų atmintis trikdo jūsų atmintį to, ko jums reikia parduotuvėje.
  • Studentai dažniausiai labiau prisimena informaciją, kurią sužinojo prieš pat egzaminą, nei medžiagą, kurią jie išmoko anksčiau laiko. Šiuo atveju naujesnė informacija konkuruoja su vyresnio amžiaus žmonėmis.
  • Gimtoji anglų kalba, bandanti išmokti prancūzų kalbą, gali pastebėti, kad jie ir toliau bando pritaikyti savo gimtosios kalbos taisykles naujajai kalbai, kurios bando išmokti. Senesni prisiminimai įsiterpia į naujos informacijos prisiminimus, todėl sunkiau atsiminti naujos kalbos gramatikos taisykles.
  • Kiekvienais metais mokytojui gali kilti sunkumų mokant savo naujų mokinių vardus, nes ji juos vis painioja su ankstesnių metų mokinių vardais.

Tyrimai

Tyrėjai sugebėjo pademonstruoti trukdžių poveikį daugelyje tyrimų. Jie dažnai tai daro padidindami pateiktos informacijos panašumą. Pavyzdžiui, dalyviams gali būti pateikta originali informacija, o po kurio laiko jiems gali būti pateikta daugiau informacijos.

Tikrinant tai, ką jie prisimena, trikdžiai pastebimi dažniau, kai antrinėje informacijoje yra daugiau panašumų su originalia medžiaga.

Kuo panašesni du atsiminimai, tuo didesnė tikimybė, kad bus trukdžių.

Viename iš ankstyviausių pamiršimo trukdžių teorijos tyrėjų tyrėjai turėjo įsiminti dviejų skiemenų būdvardžių sąrašą. Vėliau tiriamųjų buvo paprašyta įsiminti vieną iš penkių skirtingų sąrašų. Kai kurie iš šių sąrašų buvo labai panašūs į originalią bandomąją medžiagą, kiti - labai skirtingi.

Pavyzdžiui, kai kuriuose sąrašuose buvo originalių žodžių sinonimai, kituose - antonimai, o kituose - tiesiog nesąmoningi skiemenys. Vėliau atlikti bandymai parodė, kad prisiminimas pagerėjo padidėjus skirtumams tarp dviejų sąrašų. Kuo sąrašai buvo panašesni, tuo daugiau buvo trukdžių, todėl buvo sunkiau prisiminti.

Viename 2018 m. Tyrime mokslininkai nustatė, kad atgalinis įsikišimas turėjo neigiamos įtakos mokymuisi ir atminties konsolidacijai. Atlikus mokymosi užduotį, kai kuriems dalyviams buvo pristatyta vėlesnė trukdžių užduotis įvairiais laiko momentais. Kai kurie turėjo antrąją mokymosi užduotį praėjus trims minutėms po pirmosios informacijos išmokimo, kiti - po devynių minučių.

Tyrėjai išsiaiškino, kad dėl trikdžių sumažėjo atminties našumas net 20 procentų. Įdomu tai, kad trukdžiai turėjo didesnį neigiamą poveikį tiems, kurie yra apibūdinami kaip „greitai besimokantys“, nei tiems, kurie apibūdinami kaip „lėtai besimokantys“.

Interferencija gali vaidinti svarbų vaidmenį mokymosi procese. Tyrimai rodo, kad ankstesnė mokymosi medžiaga gali turėti įtakos būsimam mokymuisi, ir, priešingai, naujai išmokta informacija gali turėti įtakos ankstesniam mokymuisi. Viename tyrime nustatyta, kad atgalinis atgalinis trukdžių poveikis yra stipresnis jaunesniems vaikams, tačiau šis poveikis gali sumažėti senstant žmonėms.

Programos

Interferencijos teorija gali būti pritaikyta realiame pasaulyje. Praktiniu, kasdieniniu požiūriu, vienas geriausių būdų pagerinti savo atmintį kažkuo yra tai, kad jis išsiskirtų. Jei bandote ką nors atsiminti ir norite išvengti trikdžių padarinių, ieškokite būdo, kaip įnešti naujovės. Dainos, rimo ar mnemonikos kūrimas yra vienas iš būdų padėti jūsų atmintyje išsiskirti tai, ko mokotės.

Padarę jį įsimenamą ir mažiau panašų į kitus prisiminimus, gali būti lengviau prisiminti. Reguliarūs praktiniai užsiėmimai taip pat gali būti naudingi skatinant permoką ir sumažinant tikimybę, kad nauji prisiminimai trukdys tam, ko dabar mokotės.

Žodis iš Verywell

Nors trukdymas yra tik vienas paaiškinimas, kodėl mes pamirštame, jis yra svarbus. Dėl panašių prisiminimų konkurencijos gali būti daug sunkiau prisiminti dalykus, kurių išmokote praeityje. Dėl šio įsikišimo taip pat gali būti daug sunkiau prisiminti naujesnius prisiminimus, dėl kurių mokymasis gali būti sudėtingas. Laboratorinių tyrimų tyrimai patvirtina trukdžių egzistavimą ir poveikį, tačiau realiame pasaulyje yra daug sunkiau išsiaiškinti, kiek pamiršimo galima susieti su trukdžių padariniais.

Kaip veikia žmogaus atmintis
Rekomenduojama
Palikite Komentarą