Pagrindinis » bpd » Kodėl po patirtos mirties turėtumėte vengti priimti didelius sprendimus

Kodėl po patirtos mirties turėtumėte vengti priimti didelius sprendimus

bpd : Kodėl po patirtos mirties turėtumėte vengti priimti didelius sprendimus
Jei liūdi dėl sutuoktinio ar artimo šeimos nario mirties, dabar ne laikas priimti svarbiausius gyvenimo sprendimus. Remiantis Holmso-Rahe gyvenimo streso inventoriumi, artimo žmogaus mirtis yra vienas stresą patiriančių įvykių, kuriuos gali patirti žmogus. Atsižvelgiant į emocinę ir fizinę naštą, kurią gali patirti išgyvenusieji, mirtis nėra pats geriausias laikas priimti rimtus sprendimus.

Dideli sprendimai, kurių neturėtumėte priimti liūdėdami mirtimi

Visų pirma reikėtų vengti didelių karjeros ar būsto pakeitimų per gedulo laikotarpį, jei tai įmanoma.

Persikėlimas į naujus namus

Jei galvojate parduoti savo namus ar persikelti dėl to, kad mirė mylimas žmogus, turėtumėte atidėti šį sprendimą bent šešiems mėnesiams, jei įmanoma, dėl kitų stresorių, kuriuos taip pat galite patirti.

Rasti naują vietą, parduoti esamus namus, susipakuoti ir iš tikrųjų persikelti į naują gyvenamąją vietą paprastai bet kuriuo metu yra didžiulis įsipareigojimas. Be to, kad esate fiziškai, emociškai, protiškai ar dvasiškai sukrėsti po netekties ir jau spėjote atlikti daugybę užduočių po mylimo žmogaus mirties, judėjimas gali būti ne tai, ką norite padaryti šiuo metu.

Nors gali kilti pagunda pereiti prie buities priminimų apie mirusiojo artimąjį, perkėlimas gali būti ne finansiškai naudingiausias. Visiškai įmanoma, kad savo gyvenimo ar finansinę situaciją galite kitaip įvertinti po kelių mėnesių ar po to, kai susitvarkysite savo mylimo žmogaus turtą. Taigi, venkite skubotų sprendimų, jei galite.

„Mementų“, dovanų ir kitų priminimų išmetimas

Jei kada nors emociškai akimirkai elgėtės sakydami ar darydami tai, dėl ko vėliau gailėjotės, tuomet turėtumėte patikėti, kad dabar ne laikas sugadinti atminimo dovanėles, dovanas, nuotraukas ir kitus priminimus apie savo mylimąjį, net jei šie daiktai sukelia liūdesį. ir ašaros, kol tavo sielvartas jaučiasi šviežiausias.

Prikabinti prie šaligatvio ir atimti, šie nepakeičiami apčiuopiami ryšiai tarp jūsų ir to, ką mylite, bus prarasti amžiams . Todėl, kai sielvartaujate, turėtumėte atidėti visų daiktų, susijusių su mylimuoju, išmetimą. Laikui bėgant, gal šešis mėnesius ar metus, jūs galite jaustis kitaip, kai pradedi prisitaikyti prie gyvenimo praradęs mylimąjį. Bent jau greičiausiai jausitės geriau pasirengę praleisti laiką, kad įvertintumėte, ką tikrai norite išsaugoti ir ko norite mesti.

Jei tiesiog negalite toleruoti šių fizinių priminimų dabar, apsvarstykite galimybę juos sudėti ir laikyti atsarginiame kambaryje, garaže, rūsyje, draugo name ar net nuomojamame sandėlyje, kad pašalintumėte juos iš gyvenamosios vietos.

Darbo pakeitimas

Deja, verslas dažnai neatsako, nes darbuotojai mano, kad turėtų grįžti į darbą po mylimo žmogaus mirties. Per dažnai daugeliui nuoskaudų grįžti į darbą sunku ir jie mąsto mesti, susirasti naują darbą ar pakeisti karjerą.

Nors prie šio jausmo gali prisidėti daugelis veiksnių, turėtumėte pabandyti atidėti miegą, ieškoti naujo darbdavio ar pakeisti savo karjerą bent šešiems mėnesiams. Vėlgi, nors tavo sielvartas jaučiasi šviežiausias, tu greičiausiai negalvoji paprastai dėl savo padidėjusios, jautresnės emocinės būsenos. Todėl, kai turėsite laiko prisitaikyti prie savo nuostolių, galėsite iš naujo įvertinti, ar darbdavio / karjeros žingsnis turi geriausią prasmę jums judėti į priekį.

Svarbiausi jūsų finansų pokyčiai

Daugeliui žmonių mylimo žmogaus mirtis dažnai verčia išgyvenusįjį prisiimti daugybę naujų pareigų, įskaitant asmeninius ar namų ūkio finansinius reikalus. Pvz., Našlės ar našlės galbūt nežino, kaip subalansuoti čekių knygą, nes jų partneriai visada tvarkė „pinigų reikalus“. Kartais jiems gali tekti susirasti darbą arba didesnį atlyginimą.

Naujai įsimylėjusieji taip pat turi kovoti su kreditinių kortelių sąskaitomis, paskolomis ar draudimo polisais, kuriuos turėjo jų artimieji. Tas pats pasakytina apie investicijas ir pensijų sąskaitas.

Jei įmanoma, atidėkite svarbių ir nuolatinių finansinių sprendimų priėmimą mažiausiai šešis mėnesius po sutuoktinio ar artimo šeimos nario mirties. Verčiau priimkite grįžtamąjį sprendimą.

Sielvartas gali jaustis visavertis ir neišvengiamas, todėl šiuo metu nesunku suprasti norą supaprastinti savo finansinę situaciją. Beje, jūs tikriausiai negalvojate aiškiai apie mirtį. Reaguoti iš baimės paprastai nėra protinga. Pvz., Parduodant savo namus gali būti išvengta priminimų apie savo artimąjį, tačiau ilgainiui gali būti finansiškai naudingiau. Panašiai turėdami esamas kreditinių kortelių sąskaitas ar automobilį su paskolos davėju, jūs galėsite greičiau nustatyti jūsų kreditingumą.

Ką daryti, jei negalite atidėti pagrindinio gyvenimo sprendimo

Tik tu žinai išskirtines aplinkybes, su kuriomis dabar susiduri po savo artimo žmogaus mirties. Jei neatrodo įmanoma atidėti tam tikrą gyvenimo sprendimą šešiems mėnesiams iki metų, aptarkite situaciją su patikimu draugu ar patikėtiniu. Dažnai tiesiog pokalbis su kuo nors, kas jums labiausiai rūpi, gali padėti geriau suvokti požiūrį ir galbūt padėti suprasti, kad situacija yra mažiau aktuali, nei jums atrodo.

Jei galvojate apie tai, kas paveiktų jūsų finansus, galite tai aptarti su patikimu draugu ar patikėtiniu, tačiau taip pat turėtumėte pasidomėti profesionaliu patarėju finansų klausimais.

Be to, paklauskite savęs, ar šiuo metu yra koks nors būdas priimti grįžtamąjį sprendimą. Pavyzdžiui, užuot pardavę savo namus, nes jums dabar labai skaudu priminti savo artimąjį, gal kurį laiką pagyventi kur nors kitur, pavyzdžiui, viešbutyje, bute ar su draugu ar giminaičiu ">

Jei jūsų darbas jaučiamas perdėtai, ar galėtumėte pasirūpinti atostogomis, o ne mesti? Arba keletą savaičių pakoreguokite pradžios / pabaigos laiką? Ar patikimas draugas ar šeimos narys, užuot uždaręs finansines sąskaitas, nes manote, kad dabar negalite su viskuo susitvarkyti, gali padėti jums jas valdyti ar kelis mėnesius paprasčiausiai tvarkyti viską?

Savęs priežiūros svarba, kai sielvartaujate

Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, tai pasirūpinti savimi, kol jūs sielvartaujate. Sielvartas yra sunkus darbas ir atneša tikrą fizinę, psichinę, emocinę ir dvasinę naštą mūsų kūnui, protui ir širdžiai. Deja, senas posakis, kad „laikas gydo visas žaizdas“, netiesa po artimo žmogaus mirties. Vietoj to, mes pamažu prilyginame mylimo žmogaus netektį naujam gyvenimui ir mokomės gyventi su randu ant širdies, tačiau niekada tikrai nepamirštame mirusio žmogaus.

Kol kas patikėkite, kad galiausiai pasieksite tokią būseną, ir stenkitės skubotai nepriimti svarbiausių gyvenimo sprendimų, kol jūsų sielvartas jaučiasi šviežiausias.

Rekomenduojama
Palikite Komentarą